著裝得體。首先，根據演講比賽的主題、場景，選擇得體的衣著。因為得體大方的衣著，也是儀容儀表的一部分。也會為你的演講加分。
放鬆心情，心態平穩。在演講比賽前，大家都不可避免地會緊張。為了避免在演講中過度緊張，導致尷尬的情況出現。在比賽前，可以試一下，深呼吸，閉上眼睛為自己加油等方法來鼓勵自己，使自己忐忑的情緒得到緩解。
普通話儘量標準。普通話已經國際化，在任何比賽中，標準的普通話都會給人一種舒服的感覺。所以說，在比賽前，努力練習一下普通話是非常重要的。可以試著錄音下來，對自己發音不準的地方多加練習。
儘量脫稿。脫稿演講是對聽眾的尊重，也表達出自己對演講的用心。脫稿演講，不至於給人一種讀書的死板感。也更加能帶動臺下的聽眾。
開場問候語新穎、出彩。大多演講者都會講一些禮貌性的問候語。為了讓評委耳目一新，就需要在開場問候語上下一番功夫。比如最後一位參賽者就可以說：感謝把我放在最後，讓我壓軸出場，我一定不辜負大家，給大家帶來精彩的演講。
採用跟隨跑戰術：起跑出發後，始終跟隨在第一或者第二名後面。如果需要超人，一定要在直道上進行，避免彎道超人多跑冤枉路，力爭在最後200米衝刺階段超過對手，率先透過終點；跑步時一定要放鬆、協調，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩衝過渡到前腳掌蹬地，跑時頭要正、肩部肌肉要放鬆、適當加大擺臂、維持出色的前傾角、腳著地反衝合理、腿部的後蹬和前擺要充分合理，騰空動作協調放鬆；掌握正確的呼吸方法，為了加大肺通氣量，呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法，呼吸節奏應和跑步節奏相配合，常採用兩步一呼、兩步一吸或三步一呼、三步一吸，呼
1、傾訴自己經歷過的事情，或者自己掌握的知識。那些自己經歷的真實故事，這個可以讓整個演講變得生動有趣，這完全是因為你自己的親身經歷和自己掌握的知識。
2、演講者要善於在自己的背景中尋找題目。什麼才是合適的題目呢？假使你生活中經歷過它，或者是你經過思考使它屬於你的，你就可以肯定這個題目適合你。那又該如何尋找題目呢？不妨翻開自己久遠的記憶，從自己的生活背景中去搜尋生命中那些有意義並且給你留下深刻印象的事。
3、訓練有素不留痕記，這種心不在焉的態度，當然不能獲得滿意的效果，其實你應該像和朋友促膝交談一樣自然、真誠地演說，和聽眾產生感情交流，讓他們與你產生共鳴，同喜同樂，同苦同悲。
4、全力以赴爭取好感，全力以赴誠實熱心和認真的態度，能幫助你達到目的。一個人強烈的感情能使它展示真正的自我這是因為強烈的感情，能清除一切的障礙，這樣的演講者，其行動和言說猶如在無意中進行的。這種自由發揮的狀態就是演講最佳境界。
5、讓聽眾產生強烈的好感，演講追求的是一種自然的表達。這種表達是指把自己心中所想的事，所積聚的情感，誠懇的用語言和表情表達出來。掌握了演講技巧的演講者，在演講時會注意使用比較豐富的詞彙來描述，從而擴大自己的內涵所能表現的範疇。如果你認為缺乏改變自己的能力，那麼這種表現，就很難以進行。如果你對改變自己的方法很重視，你就會尋找到合適你的個性表達方式。