澱粉類食物都有什麼

　　澱粉類的食物主要有：饅頭、包子、玉米、蛋餃、地瓜、土豆、蓮藕、山藥、綠豆、紅豆、香蕉、棗子、榴蓮、荔枝等等。這些東西在我們的生活中還是非常多見，平時想要購買的話只需要去超市就能夠買到，澱粉類食物在我們的生活中是必不可少的。

　　1、常見的澱粉類食物可以分為谷面類、根莖類、豆類和澱粉含量高、熱量高的水果類。

　　2、澱粉類食物是指含有碳水化合物的食物，我們經常吃的米飯、饅頭、餃子、餛飩等都是由小麥和大米制成的，而小麥和大米中都含有碳水化合物，因此用它們製作的食物，也稱為澱粉類食物。

　　3、除了常吃的主食，在土豆、紅薯、紅豆、香蕉中也含有較多的澱粉，它們也稱為澱粉類食物。經常吃澱粉類的食物對身體是有好處的，但也不能吃的太多。

　　1、肉類：羊肉、牛肉、雞翅、雞腿、烤腸、小黃魚，各類丸子等；

　　2、蔬菜類：青椒、土豆、生菜、小饅頭、韭菜、金針菇等；

　　3、熟食類：烤鴨、燒雞、煙燻腸、鴨頭、鴨翅膀、鴨脖子、叉燒肉、筍乾、花生米等；

　　燒考是人類最原始的烹調方式，是以燃料加熱和乾燥空氣，並把食物放置於熱幹空氣中一個比較接近熱源的位置來加熱食物，一般來說，燒烤是在火上將食物烹調至可食用，現代社會，由於有多種用火方式，燒烤方式也逐漸多樣化，發展出各式燒烤爐、燒烤架、燒烤醬等；

　　燒烤本身也成為一種多人聚會休閒娛樂方式或者是生意，不論在中國還是整個亞洲、美洲和歐洲，燒烤通常是小至家庭，大至學校的集體活動以及一些公司組織的集體活動。