1、菠蘿
（1）原材料：紅火龍果140克，菠蘿140克，純蜂蜜1一茶匙。
（2）做法：紅肉火龍果去皮切成一小塊，菠蘿去皮切成一小塊預留。將切完的火龍果喝菠蘿塊放進多功能料理機中拌和熬汁。倒進水杯裡新增適量的純蜂蜜調料。
（3）作用：含有維C，提高人體抵抗能力。
2、香蕉蘋果
（1）原材料：火龍果一個，香蕉蘋果一根。
（2）做法：將凍香蕉切條，火龍果對切劃井字形預留。在美食杯裡行放凍過的香蕉蘋果，再放火龍果。將美食杯與杯體扭緊。按起動鍵起動就可以倒進杯裡食用。
（3）作用：促進消化，養顏美容。
1、菠蘿
（1）原材料：紅火龍果140克，菠蘿140克，純蜂蜜1一茶匙。
（2）做法：紅肉火龍果去皮切成一小塊，菠蘿去皮切成一小塊預留。將切完的火龍果喝菠蘿塊放進多功能料理機中拌和熬汁。倒進水杯裡新增適量的純蜂蜜調料。
（3）作用：含有維C，提高人體抵抗能力。
2、香蕉蘋果
（1）原材料：火龍果一個，香蕉蘋果一根。
（2）做法：將凍香蕉切條，火龍果對切劃井字形預留。在美食杯裡行放凍過的香蕉蘋果，再放火龍果。將美食杯與杯體扭緊。按起動鍵起動就可以倒進杯裡食用。
（3）作用：促進消化，養顏美容。
1、三月不減肥，4月徒傷悲”，天氣回暖，大家迫不及待的想將過年時存下的那點肉肉拿走，“要麼瘦要麼死”，不減20斤不換頭像“等等很多豪言壯語為自己打氣，但是減肥談何容易？那麼怎麼減肥呢？
2、世界上最有效的減肥方法就是改變易胖的生活習慣，養成良好的飲食和運動習慣。生活中適量喝水、優質睡眠、以及合理運動、飲食粗細搭配，都能有效的幫助你健康減肥。
3、今天給大家介紹大小明星都愛的水果：火龍果，但是火龍果有個最大的缺點是缺少風味，加入藍莓和檸檬調味，讓果汁有了香氣和酸甜感，口感和味道都會提升。喝火龍果藍莓汁輕鬆減肥。
火龍果適合和蘋果，獼猴桃，橙子，雪梨，胡蘿蔔，雪蓮果，西瓜，等等，榨汁好，榨好後加點檸檬汁，增鮮提味，保護水果汁裡的維生素C的含量，抗氧化，殺菌的功效。
火龍果的功效：
1、防止血管硬化：火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，它還能對抗自由基，有效抗衰老，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生；
2、排毒護胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋火龍果白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒作用；
3、美白減肥：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。