灰水粽的功效與作用

　　1、喝冰糖水是去火的。冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。

　　2、冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功能，可用於治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽乾、咽喉腫痛、小兒盜汗、風火牙痛等病症。

　　3、一般人不宜過量食用，患有高血壓、動脈硬化、冠心病者，以及孕婦、兒童宜少食；糖尿病、高血糖患者必須忌食。

　　1、艾草水它具有抗菌和抗病毒的作用，對鎮咳、平喘及祛痰有非常明顯的作用。

　　2、止血及抗凝血、鎮靜及抗過敏、護肝利膽等效果非常顯著。因此我們常見的艾草食譜有艾草湯、艾草茶、艾草粥等。

　　3、艾草的功效與作用比較多，長期食用艾草可以增強人體對疾病的抵抗能力。

　　1、生津止渴：對於津傷所導致的口渴口乾的人，適當喝椰子水有很好的生髮口中津液、緩解口渴口乾的好處。

　　2、利尿消腫：對於尿赤深黃、尿少所導致的腹水、浮腫的人，適當喝椰子水有很好的通利小便、消腫的好處。

　　椰子棕櫚科椰子屬植物，植株高大，喬木狀，高15-30米，莖粗壯，有環狀葉痕，基部增粗，常有簇生小根。葉柄粗壯，花序腋生，果卵球狀或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或種仁），胚和汁液（椰子水），花果期主要在秋季。椰子原產於亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島，中國廣東南部諸島及雷州半島、海南、臺灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。