圓蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。
1、把雞蛋加點鹽劃散,圓蔥和青椒都切成菱形塊備用。
2、鍋中放入林加林非轉基因冷榨大豆油,油熱,倒入蛋液炒散,然後炒成蛋花盛到盤中待用。
3、另起鍋,鍋中倒入林加林底油,油熱後放入辣椒絲翻炒爆香接著放入洋蔥翻炒。
4、在放入雞蛋碎翻炒,調味,放入精鹽,老抽,醬油,五香粉,雞精,爆炒幾分出鍋。
圓蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。
1、把雞蛋加點鹽劃散,圓蔥和青椒都切成菱形塊備用。
2、鍋中放入林加林非轉基因冷榨大豆油,油熱,倒入蛋液炒散,然後炒成蛋花盛到盤中待用。
3、另起鍋,鍋中倒入林加林底油,油熱後放入辣椒絲翻炒爆香接著放入洋蔥翻炒。
4、在放入雞蛋碎翻炒,調味,放入精鹽,老抽,醬油,五香粉,雞精,爆炒幾分出鍋。
1、取高筋粉300g,倒入面盆。一邊將涼水分少量多次倒入,並一邊用手和麵,將面和成稍乾的絮狀,刀削麵需要稍硬一些。最後將面絮揉成麵糰,加蓋餳半小時。刀削麵對和麵的技術要求較嚴,水、面的比例,要求準確,一般是一斤面三兩水。
2、兩個雞蛋在碗中打散,入油鍋炒成穗裝盛出。
3、三個番茄洗淨去皮,切成小丁裝。
4、準備好少許蔥薑蒜切片,炒鍋上爐加油。先將蔥薑蒜入鍋爆香,倒入番茄丁翻炒,加醬油,鹽等調味。加適量清水,加蓋中火煮制5分鐘,待番茄煮爛,倒入炒好的雞蛋,再煮1分鐘即可出鍋。
5、將餳好的面揉勻,揉光備用。將麵糰揉成細長型,這樣削出的面比較長。
6、用削麵刀,像削土豆皮那樣削麵就可以了。
7、鍋中加清水燒開,開始削麵。左手拖麵糰,右手持削麵刀。像削土豆皮那樣,把面一根根削到煮開的水中。面在鍋中煮3分鐘左右即可盛出。注:削麵的動作要快,否則容易把面粘連在削麵刀上。
8、加上先前做好的番茄雞蛋醬,美味的山西刀削麵即可享用啦
1、雞肉順著肉絲的紋路切成筷子粗的絲
2、放在盆內,加入胡椒粉,料酒拌勻,加入澱粉抓勻(如果比較幹,淋入少許水)醃製10分鐘
3、尖椒,胡蘿蔔切絲
4、鍋加油燒熱,下入郫縣豆瓣醬小火炒至出紅油
5、下入蔥花,薑末,蒜片炒香
6、下入肉絲中小火炒制肉絲變白
7、下入尖椒絲,胡蘿蔔絲,鹽,白糖,淋入少許水(防止糊鍋)翻炒至尖椒顏色變深,即可盛出裝盤