1、白糖可以增加體力，如適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收而且它口感較好；
2、紅糖主要用於補血，它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用。另外，紅糖對血管硬化能起一定預防作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
兩者合用適合體弱，反覆感冒咳嗽的病人，白蘿蔔止咳化痰還補腎益氣，緩解咳嗽，姜性溫有溫肺止咳的功效，生薑蘿蔔飲止咳，特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛，咳嗽，聲音嘶啞等問題。
白蘿蔔含有豐富的蛋白質，碳水化合物以及其他各種維生素，酶，木質素，芥子油等，白蘿蔔還有增進食慾，幫助消化，止咳化痰的作用，此外白蘿蔔還有抗病毒，抗癌的作用。
作用如下：
1、主要的功效就是去除身體中的水氣，並且對於大小便也有不錯的促進作用，事實上桃花屬於一種輕微的瀉藥，並且發揮功效的速度非常的快，且不傷身體；
2、桃花紅糖水具有很好的美容養顏的效果，經常服用能夠有效的保障身心健康，桃花紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
杏仁粉的功效：
1、杏仁粉有鎮咳化痰、清肺潤肺的效果。
2、杏仁茶有強化支氣管、去風寒、預防感冒等功效。
3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，杏仁茶中可以攝取到優質的不飽和脂肪酸，對清除壞膽固醇、降低心血管疾病有益處。
4、杏仁含天然維生素E，能養顏美容，滋潤皮膚。
5、杏仁內含豐富的粗纖 ...
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。他是碳酸氫鈉元素的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，內服可綜合人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。 ...
1、西洋參和阿膠磨粉沖水可以兼具西洋參和阿膠二者之藥效。
2、阿膠功效：補血；止血；滋陰；潤燥。主血虛證；虛勞咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；陰虛心煩失眠；肺虛澡咳；虛風內動之痙厥抽搐。
3、西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用 ...
1、美白，由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、防治腎結石，檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使 ...
雞蛋沖水喝的好處是，可以起到增加體內蛋白質的作用，雞蛋屬於高蛋白類的食物，雞蛋含有很高的蛋白質和膽固醇，平時體內蛋白質缺乏，或者是身體素質比較差的人，要經常喝雞蛋水，可以起到增加身體抵抗力的作用，可以補充身體內的蛋白質。在補充蛋白質的同時，還可以起到清火的作用。 ...
好處，桃花味甘、辛，性微溫，有活血行瘀，潤燥滑腸，祛斑美容之功效，按劑量服用沒有副作用，平時用於泡水可作為美容保健飲品。
壞處，桃花久服易導致洩瀉，上火了喝點金銀花，苦丁，綠茶；桃花喝多了容易拉肚子，造成菌群失調，對身體不好！ ...
1、枸杞可滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣，滋脾土，潤心肺，生津液，悅顏搜尋色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒 ...