好處，桃花味甘、辛，性微溫，有活血行瘀，潤燥滑腸，祛斑美容之功效，按劑量服用沒有副作用，平時用於泡水可作為美容保健飲品。
壞處，桃花久服易導致洩瀉，上火了喝點金銀花，苦丁，綠茶；桃花喝多了容易拉肚子，造成菌群失調，對身體不好！
1、西洋參和阿膠磨粉沖水可以兼具西洋參和阿膠二者之藥效。
2、阿膠功效：補血；止血；滋陰；潤燥。主血虛證；虛勞咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；陰虛心煩失眠；肺虛澡咳；虛風內動之痙厥抽搐。
3、西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。
4、可以同用。對於服用此類藥物，雖然是滋補類，但也應根據每個的體質不同而應用不同的補藥，這樣才能較好的適應個人的體質。而不至於出現上火等反應。
杏仁粉的功效：
1、杏仁粉有鎮咳化痰、清肺潤肺的效果。
2、杏仁茶有強化支氣管、去風寒、預防感冒等功效。
3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，杏仁茶中可以攝取到優質的不飽和脂肪酸，對清除壞膽固醇、降低心血管疾病有益處。
4、杏仁含天然維生素E，能養顏美容，滋潤皮膚。
5、杏仁內含豐富的粗纖維質，能增加腸胃蠕動。
蒲公英對身體有很大的好處，是一種天然的抗生素，不管是做餡料還是泡水喝對身體都有很大的好處，不過任何事物都不是完美的，蒲公英也有一定的禁忌需要了解，以免做了對健康不利的影響。
蒲公英泡水喝的功效
清熱解毒
蒲公英的絨球當然不是食用的部分，但是葉子或者蒲公英的根在烘乾後可以適用於各種熱毒疾病的方面 ...
1、保護血管：西洋參能夠有效的保護心血管系統。
2、調節血糖：西洋參具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌的作用，糖尿病患者將西洋參泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖。
3、消除疲勞：西洋參中含有的皂苷能夠增強中樞神經，於凝神靜氣、消除疲憊及增強記憶都很好，如果出現了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退 ...
1、桃花泡水喝，最顯著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困難的問題，可以跑一點桃花茶來喝，切記不可喝過量，平時，每天最多隻能喝一小杯桃花茶，這樣不怎麼容易造成腹瀉的問題，也能起到清腸道的作用。
2、體質比較寒的人，不要喝桃花茶，對身體不是很好，身體偏熱性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。
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1、美白，由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、防治腎結石，檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使 ...
雞蛋沖水喝的好處是，可以起到增加體內蛋白質的作用，雞蛋屬於高蛋白類的食物，雞蛋含有很高的蛋白質和膽固醇，平時體內蛋白質缺乏，或者是身體素質比較差的人，要經常喝雞蛋水，可以起到增加身體抵抗力的作用，可以補充身體內的蛋白質。在補充蛋白質的同時，還可以起到清火的作用。 ...
1、桃花泡水喝，最顯著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困難的問題，可以跑一點桃花茶來喝，切記不可喝過量，平時，每天最多隻能喝一小杯桃花茶，這樣不怎麼容易造成腹瀉的問題，也能起到清腸道的作用。
2、體質比較寒的人，不要喝桃花茶，對身體不是很好，身體偏熱性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。
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1、白糖可以增加體力，如適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收而且它口感較好；
2、紅糖主要用於補血，它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療 ...