主料:豬肉餡1000克,香菜300克。
配料:姜,五香粉適量,雞蛋1個,鹽適量,油適量。
具體制作步驟如下:
1、香菜洗淨切碎,加入適量鹽、姜粉、五香粉。
2、香菜和一個雞蛋攪拌均勻然後和豬肉餡一起攪勻。
3、大火燒油,油量要沒過丸子,燒至下一點肉星能起大油花轉中火。
4、下丸子炸制,根據丸子的大小掌握炸制時間。
主料:豬肉餡1000克,香菜300克。
配料:姜,五香粉適量,雞蛋1個,鹽適量,油適量。
具體制作步驟如下:
1、香菜洗淨切碎,加入適量鹽、姜粉、五香粉。
2、香菜和一個雞蛋攪拌均勻然後和豬肉餡一起攪勻。
3、大火燒油,油量要沒過丸子,燒至下一點肉星能起大油花轉中火。
4、下丸子炸制,根據丸子的大小掌握炸制時間。
魚頭豆腐湯由魚頭和豆腐為主要食材,魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量很低,香菜富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,可以在製作魚頭豆腐湯時適當加入香菜,即可調節魚頭豆腐湯的味道,又可以增加菜餚的風味。
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,這道湯特別適合中年人,青少年食用。
魚頭和豆腐的結合:魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。
茶菇排骨湯可以放香菜。茶樹菇排骨湯的做法如下:
用料:茶樹菇、排骨、玉米、姜、鹽、火麻油。
步驟:
1、準備好材料,洗淨精肋排,放在開水裡焯一下,撈出,再用溫熱水衝去表面的浮末,茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗乾淨,薑切片,待用;
2、將鍋燒熱,放少量麻油,至六成熱,將焯好的肋排和薑片用小火慢慢翻炒片刻,加開水,和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋裡煲熟,過5分鐘後再放入切好的玉米;
3、加適量鹽煲20分鐘,關火,稍微燜一下即可。