便面裡的食品新增劑分別起著增色漂白，調節胃口，防止氧化，延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的，因此偶爾吃泡麵是無關緊要的 ，但是 一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃 更有甚者長年累月吃泡麵 這就有礙身體健康了。
生產方為了延長儲存期，大多數品種的泡麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質，它積存於血管或其他器官中 形成老化現象、加速人的老化速度、引起動脈硬化、易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病 。
長期食用會造成營養不良症，如皮膚乾燥、貧血、易患感冒，頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏表現。泡麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等泡麵，其中肉汁成分的含量也非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
長期吃泡麵的危害如下：
1、營養少：泡麵中的人體所必須補充的營養非常之少，如果長期食用泡麵的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育。
2、調味重：泡麵中含有的維生素較少，調味過重，麵食的營養都在油炸中消除掉，根本不能提供人體所需營養僅僅提供的熱能還很容易導致肝上火。
3、新增劑：為保證食品的有效使用期，泡麵中大多數都添加了抗氧的食品新增劑。它所產生的酸會消耗營養成分，食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老。
4、肥胖病：由於泡麵中大多屬於壓縮油炸食品，食用進胃裡面遇水膨脹就會出現脹痛的情況。
1、營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2、泡麵是一種油炸食物，常吃容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且泡麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾。
3、在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，吃的過精過細 ...
1、含大量食鹽，泡麵和老乾媽味道好被人喜歡與其高鹽分是分不開的，經常吃容易造成身體所需鹽分超標，吃得過鹹會增加高血壓、胃癌等病的發病率；
2、由油炸製成，油炸是有害身體的一種烹飪方式，經常食用油炸食品容易造成肥胖的產生；
3、含大量糖分，老乾媽和泡麵醬的味道不僅僅是鹹味，同樣有糖分在裡邊，經常食用 ...
1、泡麵的主要成分是小麥麵粉，棕櫚油，調味醬和脫水蔬菜葉等，是補充人體營養所必需的成分，但是伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，泡麵雖然能快速充飢，受人們喜歡，但是不能多吃，裡面所含的成分不能直接被人體所吸收;
2、泡麵的危害是油脂含量高，因為大部分泡麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥，和炸薯條，漢 ...
經常吃泡麵的危害：
1、製作差：化學物質人體食用之後會導致癌症發生的機率.；
2、營養少：泡麵中的人體所必須補充的營養非常之少，如果長期食用泡麵的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育；
3、調味重：泡麵中含有的維生素較少，調味過重。麵食的營養都在油炸中消除掉了。根本不能提 ...
泡麵是生活中很常見的，對於吃飯不方便的人來說，泡麵就是可以輕鬆解決一餐的。那麼，吃一個月泡麵會瘦嗎？減肥的人適合吃泡麵嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！
吃一個月泡麵會瘦嗎
可能會。
連續吃一個月泡麵是有可能會變瘦的，因為泡麵中營養物質比較單一，連續一個月只吃泡麵很容易導致營養不良，當身體出現營 ...
1、首先火腿切片，大蒜切碎，把泡麵下鍋煮2分鐘撈起備用，鍋中倒入油放入蒜末。
2、火腿，生抽，蠔油，鹽，辣椒可隨意翻炒一下倒入泡麵翻炒均勻即可。
3、倒入開水沒過麵餅就好，中火1分鐘。倒入調料包拌均，中火2分鐘。
4、打入雞蛋，中火1分鐘。最後把面翻上來蓋住雞蛋，再放入捲心菜(這個是最最好吃的 ...
1、做運動：做運動可以提高人體的新陳代謝，幫助人體清除一些有害的物質，減少長胖的可能性，但在睡前做的運動過於劇烈容易影響入睡，可以做一些瑜伽，比較舒緩的運動既可以達到運動目的，又不會影響夜晚入睡。
2、喝涼茶：泡麵的調料、油脂比較重，吃完過後可能會出現喉嚨不舒服的情況，喝涼茶可以潤喉嚨，減緩不適。
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