備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。一般來說，無論是女性的卵子還是男性的精子，達到最優質的狀態一般都是在三個月左右，在此期間，準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等，備孕是優孕的關鍵，對孩子來講，合理備孕能有效提高孩子的健康，是準爸爸媽媽對孩子負責任的體現。同時，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。
牙刷的替換並沒有具體的時間要求，只要牙刷清潔乾淨，能夠較好的刷淨牙齒上的食物殘渣等，就不需要換牙刷。但是如果有以下情況，就必須勤換牙刷：
1、當牙刷所處環境不好時，應勤換牙刷。
2、當口腔不大好時，應勤換牙刷。
3、遇見假牙刷、質量不好的牙刷時，應勤換牙刷。
總之牙刷只要保持清潔乾淨，並且用的時候感覺舒適、好用即可。而3個月換牙刷也只是一種普遍意義上的週期，這是科學家基於若干跟蹤觀察得出的結論。
孕中期和孕晚期孕婦體重各增加約5-6kg，即每週約增加0.4kg，孕中期孕婦體重增加主要由於母體生理的改變導致，包括血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。孕晚期孕婦體重的增加主要是胎兒發育所導致,胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重增加。
實習是大學生畢業必須經歷的過程，它也是你能力的一個證明，尤其是進入大企業實習，可以充分發揮和展示你的才華和在學校裡學到的專業技能，加深對職業的瞭解，增加自己的相關工作經驗，並確認擅長的行業，如果實習的時間較短，將無法充分的展示自己的能力，也無法獲得有用的工作經驗。 ...
1、油炸食物：油炸的食物在懷孕後媽媽儘量要避免食用，因為這類高溫油炸的食物都還有一定的致癌物質，對於孕婦和胎兒來說都是有一定的危害的。
2、動物肝臟：在中國一直有句老話，說的就是吃哪補哪。因此在懷孕後，有的孕婦媽媽就會大量的食用動物的肝臟，以此想胎兒發育的更好，大腦更聰明等等，但是研究表明，在懷孕初期 ...
1、備孕期三個月注意事項。備孕期間要做好身心兩方面的調理，需要開始補充葉酸，不要吸菸喝酒，不要長時間接觸電子產品，儘量少吃或者不吃藥，不要染髮燙髮。要適當的運動，增強體質。飲食上選用新鮮天然的食品，避免食用含新增劑、色素、防腐劑的食品，蔬菜水果應充分清洗乾淨後再使用。
2、備孕期要吃的食物。男女雙方在 ...
孕期吃了三個月正常範圍在63.6到95.4納摩爾每升之間。孕酮是維持正常妊娠的必要的激素，如果說孕酮的值偏低的話，有可能不能夠維持正常的人生，會有導致流產的可能，因此一旦發現孕酮低，應該用藥進行補充。
如果懷孕三個月的話，是可以不再吃孕酮的，但是建議先到醫院做一個詳細的檢查，檢視一下體內的黃體酮含量， ...
1、懷孕三個月吃鵝蛋這沒有嚴格的限制，因為屬於高蛋白食物，可以一週2-3次吃，一次一個就行，多吃不易消化。
2、孕婦吃鵝蛋對能增強記憶力也有幫助。在懷孕時期，因身體不適或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題，這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟並空服，可以清腦益智，增強記憶力 ...
正常情況，只要寶寶每日能夠攝入足夠的奶量和充足的維生素，在飯菜上注意搭配營養均衡。可以不用額外的補充，就能夠達到身體所需要的鈣成分。一般情況下，一歲以內的寶寶每天需要攝入400微克就可以。一歲以上寶寶身體增長的速度比較快的時候，每天攝入鈣的含量應該達到600微克左右。如果平時營養攝入不足的話，可以適量的吃 ...
1、身體注意勞逸結合，避免過勞，適當的鍛鍊身體；
2、心態要平和，情緒要穩定，避免過大的波動，防止煩躁和抑鬱；
3、平時保證每週有2-3次規律的性生活；
4、平時進食富含蛋白質、維生素、礦物質、微量元素的食物，如水果、蔬菜、蛋類、雜糧、少量精肉、海魚、蝦、低脂或脫脂的牛奶。不進食煎、炸、燒烤食 ...