為什麼吃什麼都吃不香

　　1、遺傳因素，有些人不管怎麼吃都不會發胖，很有可能就是遺傳因素，天上的體質就是瘦子，這些是胖子無法對比的，所以才會時刻擁有完美的身材。

　　2、跟情緒有很大的聯絡，如果自己每天沒有任何憂慮，每天都開心去吃東西，一段時間之後就會發現身材發福了，如果每天都在發愁和緊張，擔心這擔心那，帶著這種情緒去吃東西，想要發胖也很困難。

　　3、身體有病，有些人不管怎麼吃都不會出現發胖的情況，其實很有可能是由於身體生病了。比如甲狀腺或者糖尿病等疾病，很有可能讓食物無法更好的吸收，要是腸胃方面有問題，還會影響腸胃對食物無法更好的吸收，如果是癌症的話，身體自然而然就會越來越瘦，所以不要在羨慕瘦子了，自然才最重要。

　　4、作息時間不好，如果長期熬夜工作，或者長期玩通宵遊戲等，這種不良的作息習慣也會讓身體變得越來越瘦，搞不好還會被別人認為是性生活過度，所以才會讓自己越來越瘦，想要長肉都比較困難。

　　5、跟運動有很大的聯絡，有些朋友不管怎麼吃都不胖，其實跟運動也有很大的聯絡，雖然每天都能吃很多東西，但是每天都會保持運動，消耗身體內多餘的脂肪。如果身材肥胖，加上沒有運動，久而久之只會讓自己變得更胖。想要變成瘦子，不僅要飲食均衡，還應該保持運動，這樣就不會發胖了。

　　6、整體來說，不管怎麼吃都不胖的體質，對身體有好處也有壞處，大家也不要太羨慕了，只要自己身體沒有問題就好。如果體重比較重，平時需要保持均衡的飲食，多去戶外運動，避免過度肥胖導致身體出現什麼疾病。

　　1、第一種就是它本身遺傳方面的問題，就是天生的，怎麼吃都吃不胖，就是易瘦體質，這種人他的一般基礎代謝率會比較高，吃了的東西他都維持身體的基礎代謝，消耗了很大的能量，那麼所以吃很多東西仍然不會長胖。

　　2、另一種原因就是本身有疾病，比如甲亢，那麼它會導致吃的又多，但是消瘦。還有一些比如脾胃方面的疾病，那麼也可能會導致吃多但是消瘦。以及一些比如惡性腫瘤，它也可能會出現消瘦。

　　可以吃這幾種水果幫助減肥。

　　1、蘋果：是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對於減肥是非常有利的。

　　2、葡萄柚：含有的酸性物質有助於增加消化液，促進消化功能以及吸收營養，它含有的糖分比較少，而且含有的維他命C有助於人體消除疲勞以及美化肌膚。

　　3、番茄：含有大量的維生素C和膳食纖維，能夠增強人的飽腹感以及促進人體的新陳代謝，而且番茄含有的熱量也比較低，可以作為減肥零食食用，既飽腹又減肥。