咖啡促進心臟功能，所以對心臟疾病有預防作用，但因體質不同，喝後反應也不同，長期飲用比剛飲用反應會小，咖啡太濃，喝太快都會導致反應明顯，還有咖啡過敏體質也會反應明顯。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
有的人喝了咖啡不但沒有起到提神的作用，反而越發的想睡覺，這種狀況有以下幾種原因：
1、體制因素，身體內有大量強大的咖啡因的抗體，它們抵擋了咖啡的提神作用。
2、經常飲用咖啡，就像經常喝酒一樣，能夠對酒精有很強的抵抗力，這是對咖啡有了這樣的抵抗力。
3、同時攝入的食物或者飲品中有轉化或者抗咖啡的物質存在。
4、本身處於極度的睏倦狀態。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
對於打工人來說，咖啡不僅是生活調味劑，還是剛需，有的時候犯困了，來一杯咖啡能很好地提神醒腦，但是咖啡也不能喝太多。那麼一天喝多少咖啡比較好？咖啡喝多了會怎樣？下面小編帶來介紹。
一天喝多少咖啡比較好
別小看一杯咖啡，攝入40毫克以上咖啡因就能減緩疲勞、提高注意力。每天喝兩杯咖啡能讓預期壽命延長兩年!這是近日《歐洲流行病學雜誌》上發表的一項研究中所提出的觀點。
但咖啡不能過量飲用。
喝咖啡對人體有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為適合。喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃具體的運動下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。
一天兩杯還是可以的，每天喝五杯咖啡(每杯約150cc)以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體良好。且勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。
咖啡喝多了會怎樣
有研究結果發現，攝入咖啡因，甚至在睡前六小時攝入，都會明顯不利於睡眠。他們說，如果人們想獲得一個良好的夜間睡眠，他們應該儘量避免下午5點以後攝入咖啡因。專家說：“大多數人在晚上飲用咖啡後，都有失眠的經歷。這項研究表明，下午和晚上攝入咖啡因，肯定對睡眠質量和數量有負面影響。”
咖啡喝多可加劇高血壓，咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
喝了太多的咖啡並非好事，因為咖啡飲用過多還可能會讓焦慮症出現的機率高。很多人在咖啡飲用過多時獲取了裡面的咖啡因導致交感神經變得興奮，進而出現了神經緊張、躁動等情況，可能在影響之後讓焦慮症出現。