因為其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助於睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果，奶茶由於奶味較重，一般人認為裡面含茶的成分並不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克衝出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人，就有可能會受到喝奶茶的影響。
因為其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助於睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果，奶茶由於奶味較重，一般人認為裡面含茶的成分並不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克衝出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人，就有可能會受到喝奶茶的影響。
1、想太多，心態亂，失眠的人連做夢的機會也沒有。
2、回憶是件很累的事情，就像失眠時怎麼躺都不對的樣子。
3、昨晚誰夢到我了，害我失眠。
4、熬夜多了就睡不著，睡不著就很是心煩。
5、月亮是失眠的燈，憑窗眺望那段寂寞的往事。
6、睡不著覺時就會副傻樣，蒙著被子。然後開始胡思亂想。
7、半夜睡不著，感嘆一下我男神真可愛。
8、又出現失眠的狀態了，真讓人心煩，很累，閉眼睡不著的感覺，真糟糕。
9、有沒有一個人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡後，輕輕地說一句晚安，傻瓜。
10、每天都處於心事重重狀態，晚上睡不著早上醒的早，事太多了腦袋快想破。
1、人生如夢，我總失眠。人生如戲，我總笑場。
2、如果我們之間是一場賭局，那一開始我就輸得徹底，還要裝著不在乎結局。
3、想你的時候，我會坐在桌旁，拿起筆輕輕寫著長長的文章，字字都是對你的思念。
4、情之一字，不知所起，不知所棲，不知所結，不知所解，不知所蹤，不知所終。
5、好睏，卻睡不著。因為，我害怕得要命。
6、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。
7、記否？多少個綺麗迷人的黃昏，我們在那如水的月光下幸福地度過！
8、我有萬種不想你的方式，卻也無法將你從我腦海抹去。
9、一個人到深夜的時候，總會輾轉反側，腦中浮現的是點點滴滴的往事，湧上心頭，直擊心底，讓你無法安然入睡。
10、大概因為再多的喜歡，也換不來未來。分開以後，未來有一萬種可能性，只是這個可能性裡，再也沒你。