開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈。且在睡眠狀態下也不能熄燈，造成對燈光的依賴。 開燈睡眠癖是一種不良嗜好，其病理實質是對黑暗的恐怖。
這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關鬼、神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示生動性和神秘性。久而久之，便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。
另外，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個惡夢，這些恐怖的經歷未能及時排遣，也會造成對黑暗的恐懼。
開燈睡臭蟲不會咬人。臭蟲最怕燈光，開燈臭蟲會遠離你。臭蟲，半翅目，臭蟲科=昆蟲，在中國古時又稱床蝨、壁蝨，約75種，世界性分佈，吸食人和溫血動物的血液。
臭蟲危害臭蟲夜晚吸血騷擾，使人不能安眠，長期叮咬、吸血，可引起人的貧血、失眠、神經衰弱，而且由於臭蟲叮刺時將唾液注入人體，放出一種擴張血管的刺激性物質，引起瘀點或瘙癢性風團，常排列成行，可使皮膚敏感性較高人的區域性出現紅腫，痛癢難忍。
在非洲，有因臭蟲大量吸血引起貧血，或誘發心臟病及感冒的報道。臭蟲長期被疑為有傳播疾病的可能。
雖然用實驗方法可使臭蟲感染多種病原，但至今尚未能證實在自然條件下臭蟲能夠傳播疾病。
鬼節晚上能開燈嗎
鬼節晚上是可以開燈的，但是要避免在晚上出去，在鬼節當天的晚上，還是老老實實待在家裡最好。一般在6點半以後，即天黑之後，最好在天黑之前回家。
一般認為七月十五是鬼節的正日，亦是鬼門大開的日子，這時侯陰氣最重，所以當晚最好不要出街，以免撞鬼，另外，最好亦不要到河邊或海邊等地，以免不小心失足，就成了水鬼的替身。除此之外，最好不要亂說一些不吉利或得罪靈界的說話，以免招惹陰靈。
在傳統的說法裡，中元節的這天人間會呈現出百鬼夜行的局面，雖然我們普通人的肉眼是看不見這些鬼魂的存在的，但是在這一天民間依然會有很多的禁忌和習俗，為了對這些亡魂表達尊重，人們會自發的在家中燒些紙錢來祭奠他們，目的就是為了祈禱能和這些鬼魂相安無事，免得招來厄運。
雖然農曆七月期間，陰氣會較旺盛，但鬼魂對於人氣始終避忌幾分，所以不會在街上與路人面撞面而行，多會選擇在樹下或牆邊聚集，因此大家去夜街時，應儘量避免靠近牆邊、樹蔭及樓梯等暗處行走或逗留，尤其槐樹最易招惹鬼魂要特別留神。
不少人都會於鬼節期間燒街衣，並且買許多食物、祭品去拜祭。不過提醒各位，拜祭時應備齊一些最必要的祭品，如衣紙一定要有冥錢和金元寶；而祭品方面，就要備齊燒肉、菜、水、飯和酒。
因為鬼魂平日被困住，不能四處流連，直到農曆七月才可到陽間，所以人類要燒冥錢、金元寶給鬼魂使用，並且要預備一些人類最基本的食物供他們享用，讓鬼魂有錢使之餘也可飽肚。
如果是平時身體比較虛弱的人，可以在枕頭下面壓一些桃符等來驅鬼辟邪，儘量不要出門，如果非得出門的話，也要注意在路上少言語，走夜路的時候儘量不要回頭。
此外，天黑之後千萬不要再拍照了，否則你極有可能在你所拍攝的照片中看到什麼不乾不淨的東西。
鬼節晚上能開窗睡覺嗎
鬼節晚上能開窗睡覺，這樣比較通風透氣些，只是鬼節晚上不宜出門，也要早點睡，不要熬夜比較好。
鬼節晚上幾點睡覺最好
中元節是一年中陰氣最重的一天，地府開門，鬼魂出來遊歷。所以在這一天中國有著祭祖的習俗，為了讓祖先長輩們能收到子女後輩的孝心。
在古代中元節非常的熱鬧，大家都會出來放花燈和參加各種祭祀活動。但是在古代很多朝代都是有宵禁的，基本上到晚上十點之後路上就人煙罕見了。
現在的中元節肯定不會像古代那麼隆重，但是祭祖的傳統一直保留至今。祭祖燒紙錢也是有講究的，最好不要在中午的時候燒，因為中午是一天中最陰的時候，容易遇見鬼魂。
在中西方以及各個國家裡都有著自己的鬼節，西方的萬聖節更是小孩大人在外面扮裝出行，墨西哥的亡靈節也是非常熱鬧很多人歡度的。
在中國現代已經沒有了祭祀這種大型活動，祭祖也是小型的，中元節還是鬼門開的一天。在這一天，天黑後都不能離家太遠，鬼魂出來遊歷的日子裡，最好早點回家早點休息，免得犯了什麼忌諱。特別是小孩子，小孩子元氣弱最好在8-9點的時候就由父母陪著睡覺。