為什麼有些偉人的睡眠時間那麼短

　　人在睡著的時候，大腦會整理記憶，修復腦細胞的損傷，去除腦內的廢棄物。”加利福尼亞大學對睡眠進行研究的教授認為，因為“DEC2”發生突變，可以用比普通人更短的時間完成整理腦內資訊的工作，所以即使睡眠時間短一點也是沒有問題的。但是，睡眠時間短的話，不僅會極大地影響健康狀況和生活質量以及壽命等，還會產生意志消沉、體重增加、腦中風和糖尿病等風險增加的問題。Ying教授說：“因為睡眠是人生中非常重要的一環，保證充足的睡眠可以預防老年痴呆等多種疾病；反過來，睡眠不足也會導致大腦認知能力下降。”Ying教授計劃，今後不僅以“只能睡很少時間”的失眠症患者為研究物件，還要以“即使每天只睡極少時間也能健康生活”的為物件來開展研究。現在Ying教授在正在對多戶家族的成員的遺傳因子排列進行研究。他說：“如果研究繼續下去，在將來的某一天，把一般人變成也是有可能的。”體質的人在睡眠時間短的情況下，也可以維持健康嗎？”面對這樣的疑問，睡眠顧問回答道：“改善睡眠最有效的方法，就是每天設定相同的起床時間。”Stanley先生認為，每天同一時間起來，身體將記住起床時間，當我們能夠從睡眠中輕鬆醒來時，生物鐘也會變得更加難被破壞。

　　一般的土狗壽命在10年左右，不過這只是大部分，不排除壽命長的狗狗，可能比起在城市裡的狗狗來說，壽命稍短些，原因有幾點：

　　1、飲食方面，土狗比起其他貴犬，吃的差點，營養方面自然差。

　　2、健康方面，土狗的生活環境是在農村，生病自然不會引起主人的重視，相反的，城市的狗狗卻是拿著當孩子看的。

　　3、狗的壽命與基因有關，但飲食和生活方式也有相當重要的作用，比起注重養生的狗狗，隨意餵養的狗狗更容易在老年期患上各類疾病，如泌尿系統、心臟及迴圈系統疾病等，金毛和拉布拉多聰明伶俐，養的人自然多，但土狗的基因註定了它的未來與習性。

　　4、合理的生活方式也很重要，狗狗是生活規律很強的動物，即使是不好的生活方式，一旦形成規律，也很難更改，會對健康造成負面影響。

　　1、很多學員認為科目三比較難，因此需要練車很長時間，其實只要練習過科三的學員就會發現，科三難，但很多都是細節操作，至於基礎性操作，科二已經學得差不多了。

　　2、駕校這麼做的原因就是避免長時間練習而疲勞。長時間學車，本來就很辛苦，感覺特別累，如果科三練習的時間過長，不僅不會讓學員加深映像，還會使他們更加疲憊。科目二因為專案多點位多練習的時間比較就，在掛科率上來說科目二比科三要多得多。

　　3、況且有了科目二打下的基礎，科目三隻要稍微的練習就能全部掌握，因此在練習科二時，一定要練好基本功，能為練習科三節省不少時間和精力。

　　只要掌握好以上的細節問題和操作，科目三其實並不是那麼難，希望所有的學員在考核駕駛證的過程中都能一把過關。