為什麼經期會胖1到3斤

　　經期會胖1到3斤的原因是由於激素變化而導致水鈉瀦留，一般較月經前半週期體重增加。

　　月經期間長胖0.5-3斤算正常，經期前體重增加只是短暫的變化，女性排卵後自身雌性激素分泌減少，黃體激素增多。

　　春節是中國的傳統隆重佳節，每到節日來臨之際，全國都沉浸在幸福洋溢的歡樂氣氛中。平時忙碌的上班族也因此有了屬於自己的充足休息時間，很多人都會因為各種聚會應酬以及品嚐年貨小吃而發覺自己不經意短期內變胖了不少。飲食不節制而且作息不規律會影響人們的代謝，尤其是在過年期間大眾都會吃下許多大魚大肉攝入過多熱量，因此有了每逢春節大家胖三斤的說法。你會讓脂肪自由放飛嗎。

　　測試開始：

　　如果你吃得太飽感覺不舒服，你會選擇以下哪種方式消食解油膩？

　　A喝蘋果醋

　　B喝普洱茶

　　C吃山楂丸

　　D喝果汁或碳酸飲料

　　答案在下面哦

　　A這個春節你發胖的機率比較低，你並不會因為過節而給自己的胃放大假。對於飲食你還是比較節制，儘量避免自己吃零食以及攝入過量高油脂食物。你希望在春節裡給大家留下苗條的印象，這樣不僅會增強自己的信心，也會與別人胡吃海塞導致的水桶腰形成鮮明對比。

　　B你一直有著比較健康的生活習慣，尤其對飲食營養非常苛刻的你而言，絕對不允許在節日期間讓肥瘦瘋長。你把身材看得十分重要，為了讓自己的新衣服穿起來更合身，你在春節的飲食會更加剋制。在別人發愁節日肥的時候，你反而輕鬆保持了體型，而且又瘦了幾斤。

　　C雖然你會盡量剋制自己的食慾，但面對美食的誘惑你還是選擇了妥協。越吃越容易餓，也就不經意間進食過量。再加上看電視時零食不離手，每一天的熱量都是超了許多。當你發覺肉肉變多的時候，又後悔不已想要突擊減肥。在春節期間你比較容易發胖，如果不加以剋制，會成為體重反彈的導火索。

　　D難得盼到了春節，哪怕再介意身材走樣，也不想在節日裡虧待了自己。節日期間雖然你的食慾比較旺盛，但是也會給自己加強減肥需要持之以恆的動力。你會選擇多喝水並且在就餐時放慢進食的速度，別人並沒有看出來你在刻意減少食量。春節裡你的體重基本不變，如果想要繼續減重，就一定不能放任自我。

　　八月的腳步又近了，再沒幾天，就要跨入炎熱的八月份了。那麼說到夏天的話，最先浮現在腦海中的肯定是冰淇淋跟冰鎮汽水了。很多人為了解渴，總是很任性的一瓶灌下去。這麼個吃法的話，八月份肯定會胖很多的。今天我們就要一起來看下，十二星座在八月份都各自會胖幾斤。

　　白羊座：不胖還會變瘦

　　白羊座對自己的體重控制得非常的好，他們不僅不會讓自己變胖，而且還會每天保持鍛鍊跟適當的飲食規律，所以他們的身材只會變得越來越苗條。白羊座最希望自己的身材可以變成那種有腹肌的，這樣顯得非常的有型。也為了達到這個目標，他們總是很努力的在鍛鍊，每天都要保證自己有一兩個小時的鍛鍊時間，每次都要鍛鍊到大汗淋漓才結束。

　　金牛座：會胖十斤

　　金牛座在八月份的時候會胖十斤左右，因為他們平常太缺乏鍛鍊了，基本上每次吃完飯，就都開始坐在座位上工作了。金牛座也知道這樣對身體不好，吃完飯要稍微散步一下或是站一下。可是他們實在做不到，一是因為吃完就想要睡覺，根本沒有力氣再走了。二來也是因為工作太忙了，有時候吃完飯就又要開始了，沒有時間留給自己鍛鍊。

　　雙子座：會胖兩斤

　　雙子座對於自己的體重有著很嚴格的監控，一旦他們發現自己最近的體重有上升的趨勢，那麼雙子座就會用盡各種辦法減肥。而他們最為常用的方法就是節食，通常一頓不吃的話，就會效果明顯。所以一整個八月，雙子座都在大吃一頓，節食一頓中度過。所以他們的體重不會增加到哪裡去，通常就維持在兩斤左右，就被他們給及時控制了。

　　巨蟹座：會胖七斤

　　巨蟹座特別的愛吃，而且他們的自控能力也很差。再加上一到了夏天，就是吃冰淇淋跟喝汽水的季節了，這兩種都是巨蟹座特別喜歡的。他們往往會一箱一箱的往回搬，吃起來也沒有任何的節制。總是吃完一盒就繼續吃下一盒，吃多你膩了，他們就喝可樂解渴。所以各種高能量的東西不斷積累著吃，胖個七斤已經算是非常少的了。

　　獅子座：會胖五斤

　　獅子座最愛吃油炸品，即使是在如此炎熱的大夏天，他們也會照吃不誤。每天不吃上一些油炸的，獅子座就渾身不自在。每個週末，他們都要跑到肯德基裡面去買很多的雞翅跟漢堡包。再加上獅子座也是比較懶的，他們覺得自己平常吃的也不算多，無需鍛鍊了，所以不知不覺中就會胖起來了，差不多會胖五斤左右。

　　處女座：體重保持平衡

　　處女座對自己的體重監控得非常好，他們不會像其他人那樣總是饞嘴。即使真的饞嘴了，處女座也會強忍住。總之他們覺得對自己健康不好的，處女座就堅決不會去觸碰。處女座的生活作息也非常的好，每天制定的幾點鐘睡覺，他們就會整點躺下。不會像其他人總是玩著手機，根本不去注意時間，三天兩頭的在熬夜。所以處女座的體重不會增長。