為什麼說吃火鍋熱量很大呢

　　一頓火鍋的熱量約2000大卡，等於是一個成人一天所需的熱量，且油脂及膽固醇的含量最高。鍋底的熱量：麻辣鍋是火鍋中的熱量之王，其熱量基本來自於油脂，一般一人份的麻辣鍋中的脂肪含量高達200克，相當於10碗米飯的熱量。蘸料的熱量：大部分備受歡迎的蘸料如沙茶醬、芝麻醬等，熱量都是非常驚人的。2小勺沙茶醬的熱量就相當於1碗米飯的熱量。蔬菜的熱量：那些健康且低熱量的蔬菜，在加入重油鍋底後，會吸收大量浮油，熱量徒增。

　　家裡吃火鍋除味的方法:

　　1、需在室內放兩盆冷鹽水，一至兩天氣味便除，也可將洋蔥浸泡盆中，同樣有效。

　　2、用溫水泡少量的檸檬水放在噴壺裡面，可以用噴壺在屋裡簡單的噴灑一下，通風就行。

　　3、火鍋味道的主要成分是胺類物質，容易被酸反應，所以檸檬水有一定的除味效果，除臭劑也可以。

　　1、重啟路由器。

　　如果網路情況較差，使用的網路是有線網路的話，在確保網路頻寬足夠的情況下，可以試著重啟一下路由器，有時路由器使用過久或溫度過高，會造成網路狀況較差。

　　2、重啟無線裝置。

　　如果是無線網路，檢查是否無線訊號太弱，或者無線裝置使用過久、老久、溫度過高而產生影響，也可嘗試重啟無線裝置。

　　3、更換無線訊號源。

　　如果還不行，則可以讓裝置儘量靠近無線訊號源或加大無線訊號源的功率（更換無線裝置）。如是在室外，則可以考慮另找一個wifi訊號，或者直接使用移動資料。

　　4、檢視是否裝置問題。

　　如果網路正常，仍出現延遲高情況，則可以是裝置的問題，可試著在遊戲系統設定中，降低遊戲的畫質，以提高遊戲的流暢性。