為什麼運動但是斤數不掉呢?

　　1、跑步3分鐘不僅可以選擇跑步，還可以選擇跳繩、原地跑步等，運動強度控制在70%左右。怎樣來衡量這個70%的運動強度呢？我們可以這麼來衡量，跑步的時候身體感覺在累和不累之間即可。

　　2、10套訓練動作練習者可以根據自己的身體情況，來選擇是做10套還是5套練習動作。練習者可以採用循序漸進，逐漸增加練習動作的套數，因為做的練習動作越多，減肚子的效果也就越好。

　　3、在做肌肉訓練的時候，建議在1分鐘的時間內儘可能多做，能做10個，決不偷懶做8個。同樣做的多，減肚子上肥肉的效果也越好。如果在肌肉訓練的時候不能夠堅持1分鐘，那麼也可以根據自己的身體情況適當休息個3到5秒，以保證能夠堅持下來。

　　4、運用這套方法需要採用每週至少鍛鍊3次，每次鍛鍊時間在45分鐘左右，堅持6個星期你就會看到明顯的效果。

　　因為金山毒霸是安全軟體，帶有自我保護功能。

　　有以下幾種解決方法：

　　1、點選桌面左下角“主選單”，在搜尋欄輸入“金山毒霸”，出現解除安裝金山毒霸這一欄即可點選解除安裝；

　　2、右鍵點選桌面“金山毒霸”，點選“強力解除安裝”或“檔案粉碎”；

　　3、點選桌面左下角“主選單”，點選“控制面板”，進入頁面，點選“程式和功能”。右鍵點選“金山毒霸”選擇“解除安裝或更改”即可解除安裝。

　　在美容院點痦子點不掉的原因：

　　痦子就是色素痣，醫院主要以鐳射祛除為主；表淺的一般二至三次就能清除，較深的需分週期治療，才能保證皮膚不受損傷下祛除；與醫生操作經驗分不開，最好透過正規專業醫院做；以免因為裝置落後，或醫生經驗不足再次去痣不淨；如果在反覆鐳射治療，就會使痦子有惡化危險。