1、材料:冷米飯3碗、烏魚子2片、胡蘿蔔1根、甜青豆小半碗、雞蛋2個、橄欖油、鹽適量。
2、烏魚子洗淨切小粒。
3、胡蘿蔔洗淨,切小粒。與甜青豆一起氽水,撈出瀝乾。
4、起油鍋,放入烏魚子粒煸炒出香味,然後倒入甜青豆和胡蘿蔔粒翻炒片刻,用少許鹽調味,然後盛出。
5、鍋中重新倒油(儘可能多一些),用油滑過,然後倒入冷米飯炒散。
6、雞蛋直接磕入鍋內炒散,不斷翻炒直至“飯要粒粒分開,還要粘著蛋”,用鹽調味。
7、倒入炒鍋的烏魚子粒、甜青豆和胡蘿蔔粒炒勻即可。
1、材料:冷米飯3碗、烏魚子2片、胡蘿蔔1根、甜青豆小半碗、雞蛋2個、橄欖油、鹽適量。
2、烏魚子洗淨切小粒。
3、胡蘿蔔洗淨,切小粒。與甜青豆一起氽水,撈出瀝乾。
4、起油鍋,放入烏魚子粒煸炒出香味,然後倒入甜青豆和胡蘿蔔粒翻炒片刻,用少許鹽調味,然後盛出。
5、鍋中重新倒油(儘可能多一些),用油滑過,然後倒入冷米飯炒散。
6、雞蛋直接磕入鍋內炒散,不斷翻炒直至“飯要粒粒分開,還要粘著蛋”,用鹽調味。
7、倒入炒鍋的烏魚子粒、甜青豆和胡蘿蔔粒炒勻即可。
1、用料:豬肉少許、青菜兩顆、剩飯、生薑一片、鮮醬油、鹽。
2、豬肉切絲,入半勺料酒,醬油,姜拌勻,放置一邊。
3、青菜切碎,
4、熱油鍋,下肉絲快速翻炒,變色之後放入青菜,炒至青菜變軟,再加入剩飯繼續翻炒。放少許鹽調味,加水,等待十幾秒便可起鍋。
1、用料:大米2杯、鮮蠔1斤、瘦肉半斤、臘腸2條、胡蘿蔔半條、蔥花適量、香菜適量、蒜頭兩瓣、花生油適量。
2、洗淨米放電飯煲煮後,洗蠔。
3、用清水洗一下鮮蠔撈起,然後放些生粉抓一下,就可以吸走髒東西,再用清水洗多幾次就乾淨了,然後放鮮蠔到開水裡焯一下撈起切粒備用。
4、將瘦肉、臘腸、胡蘿蔔切粒備用。
5、蔥花、香菜切小段,蒜頭拍爆去外衣切粒備用。
6、將煮好的飯用飯勺打散,防止炒飯時成團。
7、洗淨炒鍋,燒熱放油、蒜頭炒熱,放鮮蠔、瘦肉、胡蘿蔔、臘腸炒熟下適量鹽,勺飯到鍋裡與餡拌勻,放蔥花、香菜即可。