烤箱烤土豆要多久能熟

　　烤箱在220度情況下需要30分鐘左右即可，具體時間要根據土豆或者土豆塊的大小決定。具體做法如下：

　　材料：土豆3個（500g）、孜然粉3g、辣椒粉2g、鹽3g、食用油二分之一湯匙。

　　步驟：

　　1、將土豆洗淨、削皮、切塊。

　　2、土豆塊在清水中浸泡10分鐘。

　　3、土豆塊瀝乾水分，加入孜然粉、辣椒粉、鹽與油，充分拌勻。

　　4、將土豆塊放在鋪好錫紙的烤盤上。

　　5、烤箱預熱220℃，將烤盤放在烤箱中層，烤30分鐘。

　　6、取出烤好的土豆，即可食用。

　　水開後，30分鐘左右即可。如果是用高壓鍋煮15-20分鐘即可。建議在煮粥前浸泡6-8個小時，這樣糙米會更容易熟。

　　糙米是稻米經過加工後所產的一種米。日本人則稱糙米為玄米。去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。米糠的部分內涵許多螯形化合物作用強烈的植酸。植酸和礦物質結合成為植酸鹽。近期的研究發現在礦物質缺乏的情況下食用，植酸會阻礙礦物質的吸收。

　　烤箱中層上下火200度烤35分鐘左右，烤到28分鐘左右取出烤盤刷糖水。

　　原料為板栗700克、植物油適量、白砂糖30克、水適量。

　　步驟為：

　　1、板栗洗淨晾乾，用刀在每個板栗上面豎切一刀。

　　2、切好的栗子放入碗裡，倒入植物油。

　　3、攪拌栗子，使每一個栗子表面都均勻裹上一層植物油。

　　4、烤盤鋪上錫紙，把栗子平鋪進烤盤，放進預熱好的200度的烤箱。

　　5、白砂糖和水混合攪拌，使白砂糖完全溶解在水裡。栗子放入烤箱烤28分鐘左右後，把烤盤取出來。用毛刷在栗子表面刷上糖水。

　　6、繼續放進烤箱，烤7分鐘即可出箱。