1、無花果可以不用剝皮吃，能更好的幫助人體吸收多種營養元素。無花果的外皮含有青花素和多種氨基酸，有延緩皮膚衰老的功效。帶皮食用無花果，需要將無花果放置在淡鹽水中，浸泡半個小時以上，然後用清水沖洗乾淨，即可去除表皮的農藥。
2、在無花果的外皮中，還有豐富的氨基酸成分，其中含有的8種氨基酸，都是對於人體十分有利的，尤其是天門冬氨酸，可以有效地緩解身體疲勞。
1、可以不需要剝皮。
2、無花果的果皮很薄，和葡萄皮一般，可以剝下，但也能直接食用的，只要保證洗淨，對身體並沒有多大的影響，而且果皮上有很多營養元素，吃了對健康更好。另外，在生活中鮮食無花果也大多是洗淨後直接食用的，很少有剝皮食用。
剝不剝皮都可以。如果想要達到一定的食療效果，可以選擇在直接生食黃皮時，將果肉、果皮和果核整個放進口中嚼碎，連渣帶汁緩緩吞下。這樣的吃法自然也是最直接、最簡單的。
另外，取果皮用來煲湯喝也是不錯的選擇。黃皮果的果肉呈半透明狀，晶瑩剔透，同時鮮美多汁，酸甜可口，使其能夠與荔枝並稱在民間諺語：“飢食荔枝，飽食黃皮”中。
黃皮果，又名：黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。芸香科，黃皮屬植物，果色澤金黃、光潔耀目，根據性味，可分甜、酸兩個系統，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可與荔枝並稱。葉、根皮及果核均供藥用。小喬木，高達12米。小枝、 葉軸、花序軸、尤以未張開的小葉背脈上散生甚多明顯凸起的細油點且密被短直。
1、凍梨不要剝皮吃。
2、凍梨在製作的時候不需去皮，可以直接連著皮一起進行冷凍，冷凍之後因為果皮和果肉都連在了一起，去皮也不方便，因此解凍完之後也不需要去皮，可以直接食用，而且因為果皮中也含有非常豐富的營養物質，因此連著皮吃的話營養價值會更高一些。 ...
杏子不需要剝皮吃。杏子和油桃很相似，果皮上有一層絨毛，很容易沾染一些汙漬，並且這絨毛對咽喉有明顯的刺激性，直接食用時需要進行充分的清洗。雖說杏子的皮可以吃，但為了更潔淨，很多時候大多數人選擇直接剝皮食用，看起來更乾淨衛生。
杏子醬的吃法 １、做蛋糕：平時做饅頭，餅，蛋糕的時候，可以把果醬當成裝飾品放在 ...
不能。枇杷的皮口感酸澀，味道不好吃，很容易影響枇杷果肉的甘甜柔軟的口感；另一方面枇杷皮上面有很多細小的絨毛，直接食用容易刺激口腔，導致咽喉不適，而且不易消化，再一方面枇杷果皮上可能有農藥殘留，去皮食用更為健康安全，成熟的枇杷皮直接用直接撕下果皮即可。
枇杷的核能吃嗎：不能吃。枇杷果核中含有苦杏仁甙的氰 ...
可以剝皮也可不剝皮，可根據個人喜好而定。但杏子和油桃很相似，果皮上有一層絨毛，很容易沾染一些汙漬，並且這絨毛對咽喉有明顯的刺激性，直接食用時需要進行充分的清洗。杏子最主要的營養物質是維生素A和礦物質鐵，這兩種成分在果肉中含量很高，杏皮中相對較少。
吃杏子的注意事項：1、杏皮上帶有一層絨毛，對咽喉黏膜有 ...
烤鴨蛋是可以直接剝皮吃，烤鴨蛋透過慢火烤制的方式呈現，烤鴨蛋不但具有茶蛋、滷蛋等濃濃的五香味和燒烤的焦糊味，更重要是它獨有的彈性口感，嚼食中有像食肉的感覺和味道。它既可以配菜、涼拌、熱炒、滾燙、糊炸，還可煎、炸、炒、烙、涮等。鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等，為鴨科動物家鴨的卵，受精卵可孵化成小鴨， ...
1、吃枇杷要不要剝皮得看具體情況。枇杷的外皮上長有一層絨毛，有一定的刺激性，脾胃功能不佳或容易過敏的體質的人吃了枇杷就需要剝皮，減少對胃腸和咽喉的刺激，預防胃不舒服和過敏症的出現。
2、不用剝皮的情況首先枇杷的果皮能吃，並且很多營養物質都含在果皮中，因此，若是脾胃功能較佳，在吃枇杷時只需要將外皮洗乾淨 ...
小金桔不需要剝皮吃。吃金桔時，直接連皮帶果肉一起放入嘴中嚼食即可，不需要將金桔的皮去掉，一方面是因為金桔的皮不像其它的柑橘類水果，它的皮與果肉是緊密聯絡在一起的，不好去除；另一方面是因為金桔的80%的維生素C都在皮上，營養價值較果肉更高；除此之外，金桔連皮一起吃口感也會更加香甜。
金柑，薈香科植物，通 ...