1、雞腿、西蘭花、胡蘿蔔、料酒、五香粉、鹽、生抽、蜂蜜
2、製作步驟:雞腿洗淨後控幹水份用刀子將骨頭剔除,雞肉用刀背拍打幾下,然後用叉子在雞皮上叉勻,這樣可以防止皮縮。處理好的雞腿,放入碗中加料酒,鹽,五香粉醃製。
3、在碗中加入料酒2大湯匙,蜂蜜1湯匙,生抽2湯匙調勻配好照燒醬汁。
4、煎鍋中倒入少許油,油熱後放入醃漬好的雞腿,雞皮朝下放入。
5、小火煎制,並不時地用鏟子在雞肉上壓,待雞皮煎至金黃色時翻面煎,待兩面全部煎至金黃後倒入照燒醬汁,用小火收汁,中間要不停的攪動,汁最好不要全部收幹,留一點澆到米飯上會更好吃。將燒好後的肉取出稍涼後切成均勻的四塊。
6、西蘭花,胡蘿蔔洗淨切小塊,放入加了鹽及少許食用油的開水中焯一下,取出控幹後加入鹽,香油攪拌均勻。
7、盤中盛入米飯,擺上切好的雞腿肉再取澆一點肉汁在上面,配上拌好的蔬菜即可。
1、雞胸肉洗淨。
2、放在案板上用刀背剁一剁。
3、用胡椒粉和料酒鹽醃半個小時。
4、兌照燒汁,用生抽老抽黃酒蜂蜜兌一起。
5、再加入一勺醪糟。
6、拌勻即成照燒汁。
7、平底鍋中倒適量的油,把雞肉放進去煎。
8、一面煎黃後翻身煎另一面,煎的時候要用鏟子不停的按壓雞肉。
9、當兩面都煎金黃時,倒入照燒汁,蓋上鍋蓋,小火燜煮。
10、五分鐘後,翻面,繼續蓋上鍋蓋燜。
11、湯汁粘稠即可關火。
12、涼後切片裝盤灑澆上剩餘的汁,灑上白芝麻。
1、雞胸肉洗淨,放在案板上用刀背剁幾下。
2、用胡椒粉和料酒鹽醃半個小時。
3、生抽老抽黃酒蜂蜜兌在一起,加入一勺醪糟,拌勻成照燒汁。
4、平底鍋中倒適量油,把雞肉放進去煎。
5、一面煎黃後煎另一面,煎的時候要用鏟子不停按壓雞肉。
6、當兩面都煎金黃時,倒入照燒汁,蓋上鍋蓋,小火燜煮。
7、五分鐘後,翻面,繼續蓋上鍋蓋燜。
8、湯汁粘稠即可關火。
9、涼後切片裝盤灑澆上剩餘的汁,灑上白芝麻即可。
1、主料:雞腿2只、米飯適量。
2、輔料:胡蘿蔔適量、西蘭花適量。
3、調料:色拉油少許、食鹽適量、料酒2大湯匙、生抽2湯匙、香油少許、蜂蜜1湯匙。
4、雞腿洗淨後控幹水份用刀子將骨頭剔除,雞肉用刀背拍打幾下,然後用叉子在雞皮上叉勻,這樣可以防止皮縮。
5、處理好的雞腿,放入碗中加料酒,鹽 ...
1、原料:雞腿400-500g、姜1小塊、小蔥2-3根、生抽約20-30g、老抽約10g、料酒約20-30g、冰糖2-3粒食用油約10-15g、水約450-500g
2、薑切片,蔥切段,雞腿冷水下鍋,焯完撈出,將血沫洗淨待用。另起油鍋,放入蔥姜和雞腿,中小火翻炒至雞腿略變色
3、倒入料酒、生抽和老 ...
1、原料準備:雞腿1個,胡蘿蔔半根,西蘭花一小塊,薑片少許,食鹽1勺,生抽1勺,料酒1勺,蠔油2勺,醬油(醬汁)2勺,料酒(醬汁)1勺,蜂蜜(醬汁)40克,水小半碗。
2、雞腿清洗乾淨,用剪刀在靠近雞腳的一端把筋剪斷,然後沿著雞腿骨的方向繼續用剪刀沿著雞骨剪開肉。雞腿肉鋪在案板上,用刀背敲打幾分鐘,放 ...
1、準備雞腿300g、米飯300g、生抽10ml、料酒30g、生菜20g、油50ml、鹽10g、蜂蜜10ml等食材。
2、雞腿去骨用刀背拍幾下,牙籤在雞皮上叉勻,處理好後加料酒醃製30分鐘。
3、在碗中加入料酒、蜂蜜、生抽調勻,在平底鍋中倒入油,燒熱後放入醃好的雞腿。
4、雞皮朝下,煎的時候鏟 ...
1、雞皮用開水汆燙過後,邊以冷水沖洗邊將皮下的油脂剔除乾淨,瀝乾後切成約3公分見方備用。
2、以竹籤將作法1的雞皮片串起,重複此步驟至材料用畢。
3、烤箱預熱至200℃備用。
4、將作法2的雞皮串平鋪於烤盤上,放入烤箱以200℃烤約5分鐘。
5、取出作法4烤好的雞皮串,均勻刷上一層照燒醬後 ...
1、準備雞腿、米飯、生抽、料酒、生菜、油、鹽、蜂蜜等食材。
2、雞腿去骨用刀背拍幾下,牙籤在雞皮上叉勻,處理好後加料酒醃製30分鐘。
3、在碗中加入料酒、蜂蜜、生抽調勻,在平底鍋中倒入油,燒熱後放入醃好的雞腿。
4、雞皮朝下,煎的時候鏟子不斷的在肉上壓,用同樣的方法煎另一面,兩面金黃後澆入醬汁 ...
1、原料:雞腿1個、西蘭花200克、胡蘿蔔半根、料酒2勺、五香粉2克、鹽2克、生抽2勺、蜂蜜適量。
2、雞腿洗淨後控幹水份用刀子將骨頭剔除,雞肉用刀背拍打幾下,然後用叉子在雞皮上叉勻,這樣可以防止皮縮。
3、處理好的雞腿,放入碗中加料酒,鹽,五香粉醃。
4、在碗中加入料酒2大湯匙,蜂蜜1湯匙, ...