煮姜水泡腳多少水合適

　　煮姜水泡腳的話，水的合適用量是剛好淹沒到腳踝，這樣可以到達很好的效果。具體方法是：將生薑切5~6片，剁成末，加入適量水放入小鍋中煮開，然後倒入盆中，兌適量溫水至40℃左右，沒過腳踝為宜。

　　姜水泡腳需要把姜煮熟，待姜味出來後才能用生薑水泡腳。取15-30克的薑片，將其拍扁，放進鍋中添小半鍋水，蓋上蓋子，用開水煮十分鐘上下，煮好以後將所有倒出，新增適量的涼水至40℃上下為宜，並且要留意熱水泡腳時要沒過腳裸，最好邊泡邊搓腳。

　　用姜水泡腳需要把姜煮熟嗎

　　薑片做為一種調味料，不但會在平常的菜式中比較常見，同時薑片也是中醫藥學上的中草藥材，因此薑片對身體所具有的藥力功效也是十分明顯的。除開應用生薑水來防止風寒感冒的產生，在熱水泡腳的全過程中也能夠適度的新增薑片，這樣能夠活血化淤，推動血液迴圈系統。

　　在用生薑泡腳時，建議最好將薑片煮一下，因為這樣才能有效地將姜裡面的營養物質來煮出來。其次，在泡腳時一定要注意水溫，將其控制在40℃左右即可，不要太燙，以免燙傷腳面，時間控制在15~30分鐘左右，這樣才能夠達到泡腳的目的。

　　薑片中的藥用價值成份是由很多小分子水物質組成的，因此在煮時要蓋上蓋子，那樣才可以防止其蒸發。同時，半個薑片的使用量是針對普通人家用於泡腳盆裝上半盆水為宜，假如熱水泡腳的水量多或者畏冷的病症較重，可以適度掂量加姜的使用量。

　　1、能清火解毒：生薑具有散寒、止吐、解毒的作用。經常用生薑鹽水泡腳，能促進區域性血液迴圈，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕鬆，還可大大促進人體的血液迴圈，效果更好。

　　2、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。