煮板栗的水能喝嗎

　　如果是專門煮的蔬菜水就能喝，但如果是焯過蔬菜的水是不能夠喝的。

　　焯過蔬菜的水並不具備營養。如果長期喝焯過蔬菜的水，人們就有可能會患上疾病。焯過葉菜類蔬菜的水是不能再用的。因為葉菜類蔬菜上容易有未清洗乾淨的農藥殘留或是因為儲存過久而增加的亞硝酸鹽。因此，把這種焯菜的水喝下去，絕對是弊大於利的事情。

　　不過，有的焯過蔬菜的水還是可以喝的，如焯過蘿蔔的水。蘿蔔有“小人參”之稱，不僅食用蘿蔔有好處，煮蘿蔔水的藥用功效更是不一般。煮蘿蔔水可用於消化不良、食積內停且化熱者，對於痰多氣喘之人

　　可以喝，但是煮之前要清洗乾淨，才能保證煮出來的水質可以安全使用。

　　在煮板栗的過程中，其中有一些維生素、活性物質等會溶於到水中，而且煮板栗的水具有一定的消炎止咳、潤肺化痰的作用，對人體健康有一定的益處。

　　1、煮玉米的水是能喝的，有營養，能緩解便秘、抗衰老。

　　2、我們常常稱小麥為細糧，玉米為粗糧，因玉米含有豐富的纖維素，可以促進胃腸蠕動，有便秘的朋友可以吃煮玉米，喝煮玉米的水，便可以緩解便秘，還可以使腸道內的毒素排出體內。

　　3、玉米中含有大量的維生素A、E，以及穀氨酸，這些成分都可以起到抗衰老的作用，俗話說的好，精華都在湯裡，常喝玉米煮的水當然會起到抗衰老、美容養顏的功效。

　　4、煮玉米的水還有清熱解渴的功效。煮玉米的水為淡黃色，喝起來還有淡淡的甜味，因為玉米的糖分也會煮出來一部分溶解到水中。在炎熱的夏天喝上一口冷卻或冰鎮的煮玉米水，暑意盡去，也是挺不錯的。