煮紅茶方法和技巧

　　1、煮法一：向鍋裡放清水，把水燒開，放入紅茶包，晃動幾下，煮2-3分鐘後關火，蓋上蓋子，燜8-10分鐘左右。然後晾涼，倒入適量蜂蜜，擠入檸檬汁，攪拌均勻，放冰箱冷藏即可這樣就可以製作好蜂蜜檸檬紅茶。

　　2、煮法二：首先準備紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另外還要把放到鍋裡煮一下，將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌，這樣就可以製作好牛奶紅茶。

　　1、準備食材：我們選用雪花梨，雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁多而且味甜，雪花梨的藥用價值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效。冰糖我們選擇多晶冰糖，因為中醫認為多晶冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火、祛煩、消渴、清熱、降濁、養陰、生津、止汗、解毒等功效。

　　2、雪花梨洗淨、切塊，切的時候千萬不要去皮，因為雪花梨的皮營養很豐富，雪花梨果核直接丟棄即可。

　　3、把切好的梨塊放進鍋裡，放入適量的水，放入多晶冰糖。

　　4、大火燒開，小火煮半小時即可盛出。

　　1、慢慢減少母乳次數

　　如果確定要斷母乳，也要在一個月前開始準備。如果沒有準備突然斷掉可能會讓母親得乳房綜合症，而孩子吃不到奶也很痛苦。給寶寶斷奶慢慢減少餵養次數要加大時間間隔，2～3天減少一次。餵奶的次數和吃的量慢慢減少的話，孩子找奶吃的次數也會減少，自然而然就斷掉了。

　　2、減少吃奶次數增加輔食量

　　在幫助寶寶斷奶的時候，減少母乳的次數的同時也要增加奶粉或孩子吃的斷奶食品的量，這時餵奶粉最好用杯子，滿9個月斷奶的時候不要再用奶瓶，而用杯子。

　　3、如果得乳房綜合症就少量擠出來

　　如果得乳房綜合症，視疼痛的程度，最好擠出來一些。也有人使用類似尿布的東西把乳房包裹後用力壓，這種方法會誘發乳房綜合症，所以不提倡。

　　4、使用斷奶藥

　　使用一般的方法斷奶通常不能輕易斷奶，應該和婦產科的大夫諮詢，開出斷奶的處方藥。服藥持續一週，母乳幾乎就不會再湧出來，乳房綜合症也會得到緩和。不過這種藥物應該在不得不中斷哺乳且已經中斷餵奶後作為輔助手段使用。