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煮綠豆湯的快速小竅門

煮綠豆湯的快速小竅門

  1、方法一:將綠豆洗淨並控幹水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後,改用中火,當水分要煮干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。

  2、方法二:將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裡,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。

  3、方法三:將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。

快速熬煮綠豆湯方法

  1、綠豆先用水浸泡10分鐘左右,瀝去水分,放入冷凍室,凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開,所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化,營養不會流失的。

  2、分次加水。先加少量水,將綠豆煮開花,再加大量水,將綠豆湯煮開鍋,這樣可以縮短綠豆成熟的時間。

  3、提前沸水浸泡煮綠豆:將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛,30分煮即可煮熟。

  4、燜煮酥爛法:把綠豆淘洗乾淨,瀝乾水分,沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時,新增滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。此法較上述方法關鍵在於燜煮,煮的綠豆湯吃起來比較軟綿。

  5、乾鍋炒煮法:將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中幹炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛,大約40分鐘可煮熟。乾鍋炒制是很多人沒有嘗試過的方法,多一個炒制過程,可讓你在沒有冰箱冷凍或冷藏的情況下也能快速煮出綠豆湯,無需提前泡製!

  6、懶人版巧煮綠豆湯:將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。此法很簡便,適合零廚藝無做飯經驗的朋友選用,方便快捷。

煲湯煮粥節省電小竅門有哪些

  1、用高壓電飯煲煮小米粥時,要先將高壓鍋內放好煮米粥的水,將鍋蓋上,不要蓋緊(不要壓力),然後將高壓鍋的電源接通,按煮粥鍵,按開始。

  2、鍋內水溫開始加熱,待鍋內水沸開後,將小米放入鍋中,將鍋蓋蓋上,仍不需要加壓蓋緊,煮5分鐘後,將鍋蓋開啟,繼續煮粥。

  3、待鍋內小米開花成半熟狀態時(約煮10分鐘左右)將其鍋蓋蓋緊,將電源拔掉,再過5~10分鐘,香香的小米粥就做好了,可以開啟蓋子盛碗食用。後期用預熱煮的米粥時間相對可以省電。

  4、用其它電飯煲煮米粥時,也可以採用以上類似方法,煮出來的粥絕對比直接用電飯煲悶出來的米粥黏稠、好喝,而且用的時間也比常規的煮粥方法短。

  5、用煲湯鍋直接在灶臺上煮粥或煲湯,也同樣可以利用餘熱的原理,先將水煮開,放米,蓋上鍋蓋,將火開至最大,大火煮上10~15分鐘(沸騰時可以去掉鍋蓋敞口),然後將火關掉,蓋緊鍋蓋,待10分鐘左右即可以盛出食用。

  6、如果做其它粥和湯,可以根據煮湯的內容,選擇放食物的時間,如排骨玉米湯,需要在鍋內放水時,冷水放排骨和玉米,這樣可以讓排骨和玉米有泡漲的過程,可以縮短煮沸時間,舉一反三,利用電飯煲或煲湯鍋的預熱,進行大火--關火--蓋鍋蓋,即可。

  溫馨提示:用以上方法煮粥煲湯時,雖然可以省時節電,但人要操心鍋內的食物,最好不要讓溢位。


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如何綠豆

  1、淘洗:把綠豆淘洗乾淨;   2、入裝:將淘洗乾淨的綠豆放入容器,留存剛剛沒過綠豆表面的水;   3、冷凍:將盛好綠豆的容器放入冰箱冷凍室,冷凍到完全結冰;   4、燒水:將鍋裡放入適量的水,燒開;   5、入鍋:將冷凍的綠豆放入開水鍋裡,大火將綠豆冰塊全部融化並再次燒開,鍋蓋嚴,改小火燜煮;   6、 ...

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綠豆發芽了還能綠豆

  1、出芽的綠豆不會有任何影響的,只要沒有發黴就能食用,也具有營養價值的。但煮湯的話就不要用了。因為綠豆裡的澱粉已經轉化了,可能煮出來綠豆湯口感不好,不會有綠豆煮湯出來的效果的。   2、綠豆的營養成分   每100克綠豆中含有蛋白質23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克, ...

綠豆的步驟

  步驟:   1、將綠豆淘洗乾淨,瀝乾水分;   2、將沙鍋放清水燒開,並放入綠豆;   3、放入些許清水,水量需略多於綠豆;   4、用大火燒煮,煮至湯水將收干時,新增熱水,並把沙鍋蓋嚴;   5、.燜煮20分鐘後,去除上浮的皮殼;   6、再煮15分鐘後,新增少許糖即可。 ...