煲的雞湯裡邊能放海參嗎

　　煲雞湯放海參的做法：原料：雞半隻，海參1袋。輔料：薑片3片，清水1升，鹽適量。

　　製作過程：

　　1、雞肉洗淨後切塊，焯水。

　　2、海參洗淨後焯水。

　　3、鍋內放少量油，燒熱後放入薑片，爆香後加入雞塊和海參爆香。

　　4、將雞塊、海參及薑片倒入砂煲中加入1升清水煲1小時。

　　5、出鍋。盛人碗裡，即可食用。在小碗里加入適量鹽調味即可。

　　1、海參放入無同潔淨容器內，倒入常溫純淨水，入冰箱保鮮，浸泡約12小時左右取出，雞蛋打散，加入約1倍量的水，攪打均勻；

　　2、把蛋液過篩，蓋上保鮮膜，上鍋蒸約5至7分鐘至熟，蒸雞蛋的時候處理海參，熱鍋下少許橄欖油，倒入海參煸炒，調小火，加入一點生抽調味；

　　3、加入少許香油，蔥花後炒勻即可關火，表面非常光滑，把炒好的海參放在雞蛋羹上即可。

　　1、孕婦可以吃海參嗎，回答是肯定的。海參是一種常見的富含膠原蛋白的食物，從營養學本身講，含有蛋白質、氨基酸的含量都比較高，同時有一些海參的多糖對於絕大多數人是安全的食品。海參並不屬於發物，很多人孕期不敢吃海參，是因為覺得它是發物。

　　2、對於孕婦來說海參同樣是優質的食品，能夠補充豐富的維生素和微量元素，對於孕期是健康保健的食品，我們既不能把海參神聖化，把它當做一個增強抵抗力，甚至是對抗疾病的食物，也不能把它庸俗化，把它認為是發物。孕期選擇海參是安全有幫助的，但是要蒸熟、蒸透，不建議吃涼拌的或者沒有清洗乾淨的海參。