熟普洱茶不會睡不著的，因為晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功效。如果剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有副作用。
普洱茶喝了會失眠，因為為普洱茶中含有豐富的咖啡鹼，咖啡鹼會使大腦中樞神經興奮，從而提神醒腦、增加大腦細胞的活躍性，因此會影響睡眠；另外，晚上喝普洱茶後，茶多酚和咖啡鹼能促進身體消化，會加快身體排洩速度，因此晚上喝普洱茶會影響睡眠。
1、晚上喝咖啡會睡不著，咖啡中主要的成分為咖啡因。
2、咖啡因具有明顯的興奮作用和擴血管作用，喝咖啡後可能引起大腦細胞興奮，從而可能會引起產生興奮的現象，可引起患者睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠時容易早醒或者是做夢較多，可能會影響患者的睡眠質量和睡眠時間。另外，咖啡因擴血管作用，可能會導致患者喝咖啡後出現頭痛，也可以引起患者睡眠障礙，所以儘量晚上不要喝咖啡。如果患者喝咖啡後出現頭痛，一般情況下建議不要飲用。
雀巢咖啡有速溶的，也有咖啡飲料，大家可以根據自己的喜好進行選擇，那麼雀巢咖啡喝了之後，會不會睡不著呢？雀巢咖啡喝多了會怎麼樣呢？
雀巢咖啡會睡不著嗎
喝雀巢咖啡不一定會睡不著覺，這個也是因人而異的，有些喝了咖啡照樣正常睡覺，有些人可能會失眠幾個小時，也有人會整晚失眠。要知道人體中有一種傳導物質是叫 ...
咖啡一旦過期了就不要再喝了，因為其中的一些物質成分可能已經發生了變質，所以為了身體健康最好是不要喝過期的咖啡。那麼藍山咖啡喝了會不會睡不著呢？藍山咖啡可以用冷水泡嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
藍山咖啡喝了會睡不著嗎
晚上喝藍山咖啡會出現睡不著的情況。藍山咖啡中含 ...
就像咖啡和濃茶一樣，巧克力也有興奮作用，會使睡眠不好的人更加難以入睡。巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會讓血糖升高，而血糖消耗不了就會轉化成脂肪儲存起來。巧克力裡的咖啡因讓人精神亢奮，會持續6小時，所以睡前1至5小時不適合吃巧克力，以免造成身體很累卻躺在床上就是睡不著的窘境。 ...
鴨屎香是我們生活中常見的一種飲品，因其功效極多且口感極佳深受廣大茶友們的喜愛，不過對於初次喝鴨屎香茶的友友們鴨屎香檸檬茶喝了會睡不著嗎成了很多人都有的疑問，下面小編就和大家一起看看。
鴨屎香檸檬茶喝了會睡不著嗎
因人而異，但是大多數的人都是不會睡不著的。
鴨屎香檸檬茶喝了會睡不著嗎是很多友友好 ...
定期堅持鍛鍊，不僅可以增強身體素質和抵抗力，還可以幫助消耗身體更多的脂肪和熱量，避免肥胖。但是對於很多人來說，白天是沒有充足的完整的時間可以去鍛鍊的，只有晚上才有空閒時間。跑步是很不錯的一項有氧運動，可以鍛鍊全身的肌肉，那麼晚上跑步會不會導致睡不著呢？
晚上跑步會不會睡不著
這種情況是有可能的。睡 ...
通常我們大家很多人都是非常喜歡喝八寶茶的，並且八寶茶對我們身體的好處是非常多的，但是很多人喝了會睡不著，那麼八寶茶會睡不著嗎？八寶茶對高血壓有好處嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
八寶茶會睡不著嗎
可能會。由於茶中含有的物質可能會導致人精神振奮現象出現，那麼就有可能 ...
1、正常睡眠大部分都是由於情緒所致的，因為有了焦慮，抑鬱，恐怖，緊張，害怕，擔心一系列的情緒變化，逐漸開始出現睡不著覺，想一想最近你是不是有什麼事了，才會出現現在情況。
2、想解決睡眠問題先調整好自己的情緒，情緒好了睡眠逐漸跟著好轉，如果長時間睡不好，可找醫生開一些鎮靜催眠的藥物幫助睡眠。 ...