熬白蘿蔔水方法

　　1、方法一

　　白蘿蔔水在做的時候可以取新鮮白蘿蔔一個，把它洗淨以後切成絲狀，然後放在榨汁機中榨出汁液，放在乾淨玻璃杯中，再放入適量的蜂蜜調味，調勻後就是可以直接飲用的白蘿蔔水。用這種方法制作白蘿蔔水時，還可以給它搭配適量的胡蘿蔔芹菜等食材，那樣會讓做出的白蘿蔔水更好喝。

　　2、方法二

　　白蘿蔔水在做的時候可以搭配適量的雪梨，具體做法是準備白蘿蔔300克雪梨一個，把白蘿蔔洗淨以後切成塊雪梨洗淨以後也切成塊狀一起放在鍋中，加幾塊冰糖，放適量清水，加熱煮開再用小火，慢慢煮半小時左右，得到的湯汁取出降溫以後就能喝。

　　1、材料：雪花梨1個約600克、銀耳（幹）10克、冰糖50克、枸杞5克。

　　2、將幹銀耳提前用水泡發，去蒂撕成小塊待用；

　　3、雪花梨洗淨，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養的；

　　4、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內；

　　5、加入2L左右的水，燒開；

　　6、轉小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。

　　1、酸棗熬水方法：酸棗洗淨，放入鍋中，鍋中放入適量的水，燒開後，再煮幾分鐘，就可以了。

　　2、酸棗的作用：酸棗性平，味甘酸，經常食用酸棗果肉，可以健脾開胃，消食化滯；酸棗還有養心、安神、斂汗的功效，可用於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的治療。