1、熱敷時，眼睛應該要閉眼，不能夠睜開眼睛來熱敷。
2、熱敷的毛巾要選用乾淨的消毒過後的毛巾。
3、熱敷的溫度要保持在43度左右，準備好乾淨的消毒毛巾，將它放置在40多度左右的熱水中，然後擰乾毛巾將毛巾直接敷在眼睛上面。
4、熱敷的時間不能夠太長，一般每次熱敷的時間在5到10分鐘左右，每天可以熱敷兩次，熱敷後還可以配合眼部的按摩，來加強血液迴圈，促進眼睛的休息和修復。
1、熱敷有乾熱敷和溼熱敷，溼熱敷可以用乾淨的毛巾浸上熱水敷於眼睛，3～5分鐘更換一次，水溫略高於體溫，每次20～30分鐘，一天3次。
2、乾熱敷可以用熱水袋法，水溫不宜超過50℃，大概是45℃左右，每次是20～30分鐘，一天3次。
1、晚上潔面後用熱毛巾敷臉五分鐘。熱敷可以促進臉部的血液迴圈，使臉部細胞得到滋潤，幫助肌膚放鬆，開啟臉上的毛孔，更好的清潔肌膚。
2、熱毛巾敷過臉之後塗上補水保溼的護膚品，可以幫助肌膚吸收護膚品中的營養，更好的防止水分流失，還能讓肌膚在睡眠中輕快地呼吸。
1、準備一條幹淨的毛巾，浸泡在50℃左右的熱水中，約30秒後趁熱撈起，輕輕地擰乾；將熱毛巾捂住鼻孔，同時用鼻子深呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。
2、熱毛巾敷鼻子一般一次可以敷10分鐘左右，10分鐘左右可以起到很好的擴張鼻部血管，改善區域性血液迴圈，幫助治療鼻塞，緩解鼻炎症狀等左右。時間 ...
1、熱敷是一種理療方式，一般是用熱毛巾，熱水袋或者暖寶貼之類的東西，直接或者隔一條毛巾敷於患處，它可以用來治療皮膚軟組織的挫傷，活血化瘀，舒張皮下血管，促進血液迴圈，緩解肌肉痙攣。
2、但是要注意熱敷的溫度，忌使用過熱或者在暖水袋上睡覺，老年人、失去分辨能力的病人就有可能被燙傷，如果出現熱敷處的皮膚紅 ...
天秤座
逼婚妙法：由各方全面施壓
可別看善良優雅，各方保持平衡的天秤男們很好說話，其實在戀愛與結婚的事情上，他們是最沒有辦法作主張，更是很難從他們口中得到一個明確的回答的。對付天秤男們，想要逼婚，自己一個人，或由朋友，或由家長出面，是不夠的，要全部四方的人員都一起上陣，才能說服他們那顆不定的心。（ ...
射手座
逼婚妙法：讓他自由
射手座的男生們喜歡追求自由，如果你一直逼婚，沒準真能把他們逼走。對於小孩子一樣的射手男生來說，其實最大限度地給他們自由，他們反而會一直在你身邊，不管走得再遠，心還是在你身上。放長線才能吊大魚，他們會心甘情願的上鉤的。（完） ...
巨蟹座
逼婚妙法：讓他家人施壓
巨蟹座的男生是相當重視家庭的，在跟你最初交往時就往往抱著結婚的念頭來談戀愛，對於他們而言，如果你很得他家人的喜歡，只要跟他的家人溝通好了，讓他家人向他施壓，他當然會欣然同意。（完） ...
雙魚座
逼婚妙法：拿出女王氣勢
雙魚座的男生們愛幻想，常有些不太符合現實的想法，愛浪漫，骨子裡有許多點子。對於結婚，其實他們是無法面對真正的現實問題的。想要對他逼婚，不妨拿出女王的氣勢，從氣勢上要強於他，他才會乖乖就範。（完） ...
金牛座
逼婚妙法：生米煮成熟飯
對於負責任的金牛男來說，他們是喜歡穩定生活的，也是一個許下承諾就一定會做到的人。如果要逼他向你求婚，最好的手段，莫過於生米煮成熟飯，必要時用肚子的小生命來讓他不得不向你求婚。（完） ...