燈光有紫外線嗎多照會使人變黑嗎

　　燈光有紫外線，不過不會黑，日光燈或是其他夜燈照射，還不能達到使皮膚變黑的地步，但是長期的處於燈光下睡覺，會影響身體激素的分泌，像褪黑色素，對於皮膚變黑會有影響。

　　因為人體膚色是由黑色素所決定的，而人變黑的主要外因是紫外線的照射，它能刺激皮膚中的黑色素，從而導致皮膚變黑；而室內的燈光，一般是影響到褪黑色素的分泌，雖然說褪黑色素是因為能使皮膚變白而得名，但是其分泌減少只能說可能導致色素沉積，並不表示皮膚就一定會變黑，可能會對肌膚美白有影響。

　　導語：在高溫天氣下，人不僅感受到炎熱難耐，而且身體很容易中暑。有些愛美的帥哥美女們比較重視美白，所以想來了解一下，高溫使人變黑嗎？高溫會使人皮膚變黑嗎？為什麼高溫會使人變黑？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　高溫使人變黑嗎

　　會使人變黑，因為人在高溫的時候會被曬到，而且容易出現急燥，情緒就不穩定，皮膚也就會不好，對變黑會有影響。

　　高溫天氣如何防曬

　　1、衣服強於防曬霜

　　一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值大約為15~30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時，儘量不要將皮膚過多的暴露在外面，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服溼了，那就失去了防曬的效果了。

　　2、選擇寬簷帽和太陽鏡

　　選擇寬簷帽不僅可以保護臉部，還可一併將耳朵和後面的脖子遮蔽，透過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。

　　3、遠離一切反射面

　　反射面會反射高達85%的紫外線，所以日常生活中應儘量遠離一切反射面，常見的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗。

　　4、做好辦公室防曬工作

　　防曬是每天要做的功課，即使在辦公室裡也不能放棄，因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性，可以穿透玻璃、穿透雲層而進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室裡也要塗抹防曬霜。

　　5、防曬霜塗抹要及時全面

　　防曬霜不是出門前塗抹一次，就萬事大吉了，應記得每2個小時補充一次防曬乳，尤其是游泳或運動流汗後，還有別忘了抹耳後、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，最好使用較高係數的防曬品。

　　6、多吃防曬食物

　　具有防曬作用的食物主要有以下幾種，應常食用。

　　(1)番茄。最好的防曬食物，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%，建議最好熟吃，因為效果比生吃更好。

　　(2)檸檬。檸檬含有豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、軟化角質層及令肌膚有光澤。另外，檸檬還能降低皮膚癌發病率，與檸檬有相似作用的還有橙、甜椒、獼猴桃和草莓。

　　(3)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特別適合補充水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

　　高溫天氣的危害

　　高溫天氣，對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。

　　人體在過高環境溫度作用下，體溫調節機制暫時發生障礙，而發生體內熱蓄積，導致中暑。中暑按發病症狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現，也最常見；熱輻射，是長期在高溫環境中工作，導致下肢血管擴張，血液淤積，而發生昏倒；日射病是由於長時間暴曬，導致排汗功能障礙所致。

　　對於患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮溼無風低氣壓的環境裡，人體排汗受到抑制，體內蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處於緊張狀態，悶熱還可導致人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發生腦出血、腦梗死、心肌梗等症狀，嚴重的可能導致死亡。

　　高溫對人們日常生活和健康以及國民經濟各部門都有一定的影響。高溫天氣使人體感到不適，工作效率降低，中暑、患腸道疾病和心腦血管等病症的發病率增多；因用於防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應緊張，故障頻發；旅遊、交通、建築等行業也會受到不同程度的影響。

　　尤其在農業方面，高溫加劇了土壤水分蒸發和作物蒸騰作用，高溫少雨同時出現時，就會造成土壤失墒嚴重，加速旱情的發展，給農業生產造成較大影響。同時，持續高溫少雨還易引發火災，不僅對生態環境會造成破壞，還會危及國家和百姓生命財產安全。

　　導語：巧克力是大家非常喜歡的一種食物，有一些分類，如黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力。那麼，大家清楚巧克力會讓人上癮嗎？巧克力會使人吃上癮嗎？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　巧克力會讓人上癮嗎

　　巧克力會讓人上癮。巧克力的成分並不複雜，大量的糖賦予巧克力沁人心脾的甜蜜，能讓食用者短時間內就獲取大量能量；可可粉為其披上褐色的外觀，同時還使巧克力具備了獨特風味。其餘的一些微量而重要的成分——花生四烯酸氨基乙醇、色氨酸和苯乙胺——或多或少都參與了大腦的某些生理過程。

　　巧克力作用

　　巧克力讓你精力充沛

　　巧克力含有一種能刺激大腦的物質，同時還含有兩種能延長這種物質刺激大腦的作用的其他物質。正是這3種成分跟可可鹼一起讓人活力四射、情緒飽滿。

　　巧克力能對抗抑鬱，改善記憶

　　巧克力所含的鎂的作用是克服抑鬱，增強記憶力，提高免疫力，有助緩解精神壓力。每天吃25至50克巧克力的人精神愉悅，免疫力強，不易患癌症和潰瘍病。

　　巧克力有助男子抗感冒

　　巧克力的氣味能促進男性體內免疫系統產生一種名為“免疫球蛋白A”的強勁抗體，這種特殊的抗體可對付感冒。問題是，男性聞到巧克力味道時抗體會大增，女性則對這種氣味無動於衷。

　　巧克力減少梗死和中風的危險

　　定時吃巧克力，能保障血小板功能正常。從這個意義上講，巧克力如同阿司匹林，不讓血小板粘接，無法形成心臟和大腦的血栓。對那些目前尚健康，今後又不想得病的人來說，巧克力是極好的幫手。

　　巧克力預防血管動脈粥樣硬化

　　巧克力所含的成分香精油能阻止膽固醇在動脈壁上沉積。

　　研究人員在觀察了1854名志願者後得出結論，這些在15年間每天吃三四塊巧克力的志願者患心血管和腫瘤病的危險性是不吃巧克力的人的五分之一。

　　40克巧克力給健康帶來的好處等於一杯紅葡萄酒

　　巧克力強化血管，保證心臟平穩跳動，血壓正常，而不是過去認為的增高血壓。

　　英國人的觀點不是沒有根據的，蘋果是預防各種疾病獨一無二的食物，現在又增加了巧克力。黑巧克力所含的維生素A和B、鉀、鈣、磷、鐵，比蘋果、酸牛奶和乳酪還多。

　　巧克力使你如墜愛河

　　吃巧克力能使人如墜愛河，感覺就像在談戀愛。美國研究人員已有初步的實據，證明人在吃巧克力時，體內所產生的化學反應就和戀愛時產生的反應一樣。

　　巧克力能減肥

　　黑巧克力脂肪極少，適量能控制食慾，促進新陳代謝。

　　巧克力有利牙齒和牙床

　　巧克力對琺琅質的磨損並不比葡萄乾多。要想讓自己的32顆牙齒受益———吃黑巧克力，其所含的可可給牙齒敷上薄薄一層保護層，不讓牙齒上形成結石。

　　即使是甜巧克力也有保護牙齒的作用。任何一種巧克力都含有一種物質，不讓口腔裡細菌繁殖和預防蛀牙。

　　巧克力簡介

　　巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人節，它更是表達愛情少不了的主角。

　　巧克力體積小，發熱多，味甜可口。研究發現，巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力，都是chocolate的音譯，有很多人混淆。

　　我國巧克力產量均以兩位數的幅度在增長。總體來看，巧克力市場已經開始從發展市場逐步走向成熟市場。2012年全國巧克力年總產量約為28萬噸，同比增長12%；我國巧克力進口量3.74萬噸，其中巧克力4973噸、巧克力製品11523噸、其他巧克力20978噸，進口額9945萬美元；巧克力出口量1.9萬噸，出口額7699萬美元。