所需材料：燕窩2盞，雞蛋2個，牛奶260毫升，冰糖適量。
做法如下：
先把燕窩用冷水泡軟，三個小時左右；在泡好的燕窩中把雜毛撿掉，沖洗乾淨；泡軟後，加入少量水，大火隔水燉20分鐘即可；雞蛋加糖打散，加入牛奶，攪拌均勻；牛奶和蛋液隔水蒸五分鐘後，待燉蛋上層凝結，將燕窩放置在燉蛋表面；再繼續燉三分鐘即可。
燉排骨能放雞蛋，兩者互不相剋。可以蒸雞蛋，然後放排骨湯這樣比較有營養也比較好消化。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。排骨含蛋白、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。
冬瓜粉條燉雞的做法：
1、土雞斬塊，放清水中泡去血水；
2、鍋中燒水，放入雞肉綽燙一下，撈出清洗乾淨；
3、鍋中放少量的油，放入雞翻炒，炒出香味後，淋入花雕酒，生抽，老抽；
4、放入蔥薑蒜；
5、加適量的熱水，大火燒開，轉小火；
6、冬瓜去皮，切大片；
7、雞肉燉至湯汁減少到一半的時候，放入冬瓜，翻炒均勻，加入粉條；
8、再燉至冬瓜熟，最後加鹽提味即可出鍋。
枸杞燉排骨做法：
口味清淡，紅綠相間，營養食用。
主料：豬排骨。
配料：枸杞，油菜心。
調料：鹽，味精，胡椒粉，香油，蔥，姜，大料，料酒。
做法：
1、先將排骨剁成寸斷，洗淨，油菜心洗淨切斷；
2、炒勺放水燒開，放入剁好的排骨汆透撈出；
3、勺放底油，用蔥薑絲、大料熗鍋，下 ...
1、羊肉可以和西紅柿一起燉，不會相沖的。
2、從食品安全方面來說，可以放心的吃。兩者同吃，並沒有什麼對身體有害的成分產生。
3、羊肉是能跟西紅柿一起燉，因為西紅柿含有豐富的番茄紅素以及維生素，需要藉助肉類的脂肪才能吸收。所以最好的方法是將西紅柿和肉類一起燉。營養豐富，具有養胃、暖胃、健脾等功效，適 ...
加入雞蛋後湯有發汗去寒滋補的作用，對風寒感冒有一定的療效。
具體做法如下：
1、 生薑去皮切片。
2、 鍋中加一小碗水煮沸。
3、 生薑片加入沸水中，小火慢煮。
4、 雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
5、 雞蛋加入煮沸生薑水中，加少許鹽，煮沸盛入碗中即可。 ...
做法：
1、熱鍋下油，火要大，放魚下鍋煎，煎至黃黃色時，把攪拌好的雞蛋放進鍋裡一起煎。
2、準備好熱水，一定要沸騰的，衝入鍋裡，魚和雞蛋就立即會變成奶白色的湯，且會聞到魚湯的香味，煲10分鐘左右，魚湯完成。
3、放鹽，蔥花，胡椒粉即可出鍋。
黃顙魚的適用人群：
適宜肝硬化腹水、腎炎水腫 ...
能。生活中，為了去除鯽魚湯的腥味，會加入大蔥、生薑、胡椒等調和品，有時會加入適量料酒。其實也是可行的，可按照個人喜好新增，一般料酒應在煎鯽魚好之後燉魚再放，避免很快揮發。不過在做魚湯的時候，料酒就不宜早放，一般在最後半小時再加料酒為宜，否則魚湯就不白了。鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯 ...
燕窩可以加蜂蜜，燕窩屬於低密度營養素食物，蜂蜜中主要含有的是糖分，同樣屬於低密度營養素食物，兩者可以同時食用。蜂蜜本身就含有很多不同的維生素，蜂蜜對於肺部是良好的治療之物，可以緩解肺部的各種問題，如果早上起來有咳嗽症狀，不妨喝點蜂蜜，另外，如果想要達到美容的功效，無外乎就是排毒養顏，蜂蜜的排毒功能看居榜首 ...
1、燕窩是可以放冰箱的，但是由於燕窩很容易受潮，所以大家想要把燕窩放冰箱儲存的話一定要注意密封好，不然受潮發黴燕窩就直接廢掉了。
2、燕窩的儲存選擇通風的環境還是最好的，潮溼的環境會導致燕窩變質，會因為熱空氣遇冷會凝結成小水珠，更容易發黴生菌，因此，如果你堅持要將燕窩放在冰箱冷藏，就必須用罐子密封，再 ...