1、5分鐘就好。
2、水蒸蛋一般3~4個蛋最好就是把蛋打好拿筷子攪勻一般攪到上面有泡沫為止!然後加水、加的比蛋高半個手指頭OK拉!蒸的時候最好上面包個保鮮膜那樣蛋會平整點不容易散開!像一般蒸的話大概8分鐘就好了不知道你拿什麼蒸、在家拿蒸鍋的話15分鐘 蒸好上面放點蔥花在滴點油最好的香油。
1、5分鐘就好。
2、水蒸蛋一般3~4個蛋最好就是把蛋打好拿筷子攪勻一般攪到上面有泡沫為止!然後加水、加的比蛋高半個手指頭OK拉!蒸的時候最好上面包個保鮮膜那樣蛋會平整點不容易散開!像一般蒸的話大概8分鐘就好了不知道你拿什麼蒸、在家拿蒸鍋的話15分鐘 蒸好上面放點蔥花在滴點油最好的香油。
蛋液加鹽攪拌後,加溫水拌勻。燉時,水開後約十五分鐘。
用料:雞蛋兩個、鹽、黑胡椒少許、生抽1茶匙、香油1茶匙。
做法:
將兩個雞蛋打散,加入和雞蛋一比一的清水;用濾網過濾雞蛋,過濾掉氣泡;雞蛋裡撒入少許香蔥;放入電燉盅燉十五分鐘;起鍋後加入生抽和香油。
20分鐘左右。用高壓鍋煮排骨,由於鍋內的壓強很高,能達到的溫度也高於常溫時的沸點100度,煮排骨時所需要的時間更短,在開始來氣之後,只需要繼續大火煮20分鐘左右即可熟透。而其它普通鍋時間會更長,需要半個小時左右。排骨湯,是用豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨製作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補。不過營養專家提醒,若想透過排骨湯達到健體補鈣的作用,就要少放或者不放鹽。
排骨湯好處:
1、補充營養:排骨豆腐湯中含有多種營養物質,富含蛋白質、維生素、脂肪、鈣、鋅、鐵、磷等,有較高的營養價值,經常喝排骨豆腐湯可以為人體補充多種營養,有增強體力、強身健體的作用,非常適合身體虛弱、營養不良、病後恢復的人食用。
2、預防貧血:排骨中含有大量蛋白質,還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質,豆腐也是富含蛋白質、礦物質、維生素的食物,兩者一起食用,能為人體補充豐富的鐵質,經常食用可以預防及改善貧血症狀。
3、強筋健骨:排骨豆腐湯中富含蛋白質、脂肪、維生素、骨膠原、磷酸鈣等,營養豐富,經常食用能促進人體骨骼的發育,可以增加骨密度,有強筋健骨的作用,適合老年人和骨質疏鬆的人食用。