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燒雞腿的方法

紅燒雞腿的製作方法

  1、原料:雞腿400-500g、姜1小塊、小蔥2-3根、生抽約20-30g、老抽約10g、料酒約20-30g、冰糖2-3粒食用油約10-15g、水約450-500g

  2、薑切片,蔥切段,雞腿冷水下鍋,焯完撈出,將血沫洗淨待用。另起油鍋,放入蔥姜和雞腿,中小火翻炒至雞腿略變色

  3、倒入料酒、生抽和老抽,翻炒均勻,再加水沒過雞腿。

  4、大火燒開,轉小火慢燉,期間翻炒兩三次,讓雞肉均勻入味。

  5、湯汁收幹一半時加入適量冰糖,期間再翻炒兩三次,入味之餘防止雞腿粘鍋。

  6、繼續小火燉20分鐘左右即可。

燒雞腿的方法

  1、主料:雞腿。

  2、輔料:鹽、芝麻、蔥、糖、料酒、老抽、生抽、姜、蒜。

  3、雞腿切丁,加鹽,生薑,生抽,料酒稍醃。

  4、淨鍋燒熱,倒入醃好的雞腿丁,下姜蒜片,小火翻炒至雞肉變色。

  5、加入一小碗水,加生抽,老抽,糖大火煮開轉中小火煮至雞腿肉熟。

  6、加適量水澱粉,大火收汁。

  7、撒少許芝麻,蔥花即可起鍋。

照燒雞腿飯的製作方法

  1、雞腿、西蘭花、胡蘿蔔、料酒、五香粉、鹽、生抽、蜂蜜

  2、製作步驟:雞腿洗淨後控幹水份用刀子將骨頭剔除,雞肉用刀背拍打幾下,然後用叉子在雞皮上叉勻,這樣可以防止皮縮。處理好的雞腿,放入碗中加料酒,鹽,五香粉醃製。

  3、在碗中加入料酒2大湯匙,蜂蜜1湯匙,生抽2湯匙調勻配好照燒醬汁。

  4、煎鍋中倒入少許油,油熱後放入醃漬好的雞腿,雞皮朝下放入。

  5、小火煎制,並不時地用鏟子在雞肉上壓,待雞皮煎至金黃色時翻面煎,待兩面全部煎至金黃後倒入照燒醬汁,用小火收汁,中間要不停的攪動,汁最好不要全部收幹,留一點澆到米飯上會更好吃。將燒好後的肉取出稍涼後切成均勻的四塊。

  6、西蘭花,胡蘿蔔洗淨切小塊,放入加了鹽及少許食用油的開水中焯一下,取出控幹後加入鹽,香油攪拌均勻。

  7、盤中盛入米飯,擺上切好的雞腿肉再取澆一點肉汁在上面,配上拌好的蔬菜即可。


土豆燒雞方法

  首先將雞肉剁成小塊,加入生抽,蠔油醃製。期間將土豆油煎至金黃,然後將胡蘿蔔切成小塊。鍋中加油放入生薑片炒香,加入雞塊翻炒至焦黃。然後加入老抽翻炒。最後加入水,放入胡蘿蔔,放入土豆塊。煮至湯汁濃稠放入雞精,蔥花調味裝盤即可。   土豆即馬鈴薯,屬茄科,一年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物 ...

有效的瘦方法有哪些 瘦要注意什麼?

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有效的男生瘦方法教程

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非常實用的瘦方法

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炒臘雞方法

  1、主料:臘雞腿3個。   2、調料:雞精2g、調和油5g、蒸魚豉油5ml。   3、臘雞腿洗淨表面浮塵及油脂。   4、臘雞腿放入盤中,蒙保鮮膜,扎孔,上蒸鍋大火蒸20分鐘。   5、蒸好的臘雞腿斬大塊。   6、姜切菱形片,蒜子切坨,泰辣洗淨待用。   7、坐鍋燒水,下臘雞腿飛水至鹹淡適中。   8、 ...

方法

  1、通常情況下運動的效果比較明顯,而且這種減肥方式也相對持久,對於身體沒有任何傷害,也不存在副作用的情況。很多女性對於身材的要求比較高,也可以選擇注射瘦腿針的方式進行改善,都能夠使腿部看起來更加美觀。   2、但是在減肥之前也要首先確定自己腿部肥胖的具體症狀,如果是浮腫類的肥胖,也可以在飲食方面進行調理, ...

平時瘦方法

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