1、洗頭髮的次數需要根據季節不同、髮質不同而定，一般頭髮2至5天洗一次，比較合適。
2、冬季天氣比較乾燥，一般可以每隔3到4天洗一次頭髮即可。需要注意儘量不要在早晨出門前洗頭，以免頭髮、頭皮未完全乾燥就受到寒冷的刺激，引起頭疼。夏季天氣潮溼悶熱、出汗會較多，同時皮脂的分泌也會趨於旺盛，一般可以每日洗頭髮一次。
3、另外根據髮質不同，洗頭髮的頻次也會有所區別。一般油性發質需要1天洗一次。中性發質需要2到3天洗一次。乾性髮質需要4到5天洗一次。洗頭髮也不宜過於頻繁，以免破壞毛髮、頭皮上的自然屏障。
1、洗頭髮的次數需要根據季節不同、髮質不同而定，一般頭髮2至5天洗一次，比較合適。
2、冬季天氣比較乾燥，一般可以每隔3到4天洗一次頭髮即可。需要注意儘量不要在早晨出門前洗頭，以免頭髮、頭皮未完全乾燥就受到寒冷的刺激，引起頭疼。夏季天氣潮溼悶熱、出汗會較多，同時皮脂的分泌也會趨於旺盛，一般可以每日洗頭髮一次。
3、另外根據髮質不同，洗頭髮的頻次也會有所區別。一般油性發質需要1天洗一次。中性發質需要2到3天洗一次。乾性髮質需要4到5天洗一次。洗頭髮也不宜過於頻繁，以免破壞毛髮、頭皮上的自然屏障。
1、兩天左右用一次補水面膜，為肌膚提供水分，保持皮膚滋潤防止乾燥、脫皮現象。做面膜之前，一定要先把臉洗乾淨，將表面的汙漬清除掉，否則面膜就等於白用了。
2、做面膜最佳時間一般是晚上11點左右或是睡覺前，因為晚上11到凌晨3點是皮膚修復功能以及細胞增長的時段，因此在這個時段之前做補水面膜會增強肌膚的吸收能力。睡前做面膜可以是面膜發揮它的最大值，有利於肌膚底層的生層代謝。敷面膜時間為15分鐘到20分鐘左右，按產品說明正確敷即可。
兩到三次比較合適
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。