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燕麥低糖餅乾的配方

燕麥低糖餅乾的配方

  1、原料:熟花生仁、海藻糖、純淨水、香草精、海鹽、即食燕麥片、蔓越莓幹。

  2、做法步驟:花生用烤箱150度低溫烤十到十五分鐘。全部A材料入料理機打成糊狀。

  3、蔓越莓先入料理機打碎再加入麥片 用點動的的方式 稍微打碎混合。

  4、步驟1,2全部混合在一起,用手抓搓壓。大約10g/個,整形成扁圓。(備一杯純淨水在手邊,手沾溼好整形。戴手套更好操作)

  5、入預熱好的烤箱,175度 10-12分鐘。烤至邊緣上色為止。烤完在烤箱裡悶五分鐘取出。晾涼即可。

燕麥低糖餅乾的配方

  1、原料:熟花生仁、海藻糖、純淨水、香草精、海鹽、即食燕麥片、蔓越莓幹。

  2、做法步驟:花生用烤箱150度低溫烤十到十五分鐘。全部A材料入料理機打成糊狀。

  3、蔓越莓先入料理機打碎再加入麥片用點動的的方式稍微打碎混合。

  4、步驟1,2全部混合在一起,用手抓搓壓。大約10g/個,整形成扁圓。(備一杯純淨水在手邊,手沾溼好整形。戴手套更好操作)

  5、入預熱好的烤箱,175度10-12分鐘。烤至邊緣上色為止。烤完在烤箱裡悶五分鐘取出。晾涼即可。

低糖曲奇的做法和配方

  1、用料:裱花袋1個、無鹽黃油200g、糖粉40g、細砂糖40g、純牛奶(或奶粉)25g、低筋麵粉250g、曲奇嘴1個、打蛋器、刨絲器。

  2、把塊狀的黃油切成細絲。這樣可以大大降低軟化時間,使後續的黃油打發變得簡單。

  3、絲狀的黃油放到室內軟化,如果室溫過低,也可以先將烤箱預熱100度後關閉,將黃油放入一分鐘後取出,這時的黃油已經充分軟化,打發就會變得容易了。

  4、用打蛋器打發5分鐘左右,至顏色變淺並蓬鬆,後將糖粉和細砂糖混合後分兩次加入黃油,每次加入後都需打勻。

  5、奶粉加少量水分三次放入黃油中,每放一次都要打發均勻。

  6、放入過篩的低筋麵粉,把黃油和麵粉攪拌均勻,注意不要過度攪拌。

  7、將麵糊裝入裱花袋,烤盤鋪油紙,開始自由發揮擠花紋吧。

  8、預熱烤箱180度,烤25分鐘左右至餅乾變成金黃色即可。


哪些餅乾

  1、全麥的消化餅乾   餅乾的原料是全麥粉,燕麥,芝麻等,都是粗糧,熱量很低,但營養卻非常豐富,富含膳食纖維,保證了營養,又不會攝入過多的脂肪。   2、蘇打餅乾   蘇打餅乾是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料製作而成的食品。食用過量容易造成血壓升高,水腫,變胖等狀況。製作方法是先在一部分小麥粉中加入酵母,然 ...

老式無餅乾做法和配方

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柚子是還是高水果 柚子糖分高嗎

  柚子的吃法比較多,可以直接吃果肉,也可以榨汁喝,還可以用果肉做各種甜品,深受人們喜歡。柚子吃起來是比較甜的,但是柚子的含糖量並不高,它屬於低糖水果,適量食用是有助於減肥瘦身的,並不會引起肥胖的。   柚子是低糖還是高糖   水果柚子是一種含糖量低的水果。每100克柚子只含42千卡熱量。   柚子不是高糖水 ...

水果有哪些減肥

  1、蘋果:要說到低糖水果,蘋果肯定是排在第一位的,而蘋果也是公認的減肥水果,不僅糖分含量低,熱量也非常的低,可以說蘋果是我們日常生活中極為常見的一種水果,同時也是大家極為熟悉的,但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐後血糖。可以說經常 ...

櫻桃小丸子翻餅乾的家常做法

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十大水果

  1、番石榴成熟後的果實是淡綠色的,清香可口。番石榴果皮薄,黃綠色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果實營養豐富,含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化,排出毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康,是糖尿病患者最佳水果。   2、木瓜是含營養成 ...

鹽的菜怎麼做

  1、生拌萵筍絲,原料:萵筍300克,芝麻3克,製法:萵筍去皮洗淨,切細絲,放大碗中。芝麻小火焙香。在萵筍絲中撒入1克雞精,2茶匙水果醋,幾滴香油或堅果油,再撒上剛炒香的芝麻,即可食用。   2、極嫩低脂蛋羹,原料:雞蛋2個,脫脂奶150克,水150克,雞精1克,鹽1克,香油幾滴,香蔥花少許,黑胡椒、白胡椒 ...