燕麥和牛奶能一起煮嗎

　　燕麥，為禾本科植物，《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗。可用於體虛自汗、盜汗、肺結核病人。燕麥富含膳食纖維，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖。

　　牛奶，含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖等。

　　兩者一起煮時，補充人體多種礦物質、維生素。

　　牛奶和香蕉能一起煮，因為在營養方面。這兩種東西是沒有任何衝突的。

　　香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。穗狀花序下垂，由假杆頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個。植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。

　　牛奶麵包的做法：

　　1、準備好高筋粉300克、牛奶160克、糖粉20克、鹽6克、酵母一小勺、雞蛋30克、黃油45克、芝麻一小勺；

　　2、首先用油法將高筋粉與雞蛋清和牛奶混合揉成麵糰；

　　3、在表面蓋上保鮮膜放在溫暖處，發酵至兩倍大；

　　4、等到排氣分成相等的8份，醒發15分鐘；

　　5、然後搓成長條擰成自己喜歡的模樣；

　　6、再次醒發至兩倍大；

　　7、在表面塗上5克的全蛋液並灑上芝麻，放入烤箱中層，180度15分鐘，製作完成。