1、一般來說如果是生的燕麥片我們放水裡面煮22到30分鐘，加點牛奶一起吃口感更佳。
2、同時生燕麥片也可以做成燕麥粥，用雞蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然後放入燕麥和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜進去繼續攪拌。
3、同時如果是熟的燕麥呢快熟燕麥我們可以衝牛奶吃，或者是蜂蜜加牛奶一起。
燕麥餅主要食材：純燕麥片200克、生雞蛋一枚。製作步驟：1、把純燕麥片放入碗中，加適量涼水，把燕麥浸溼即可。2、加入一枚雞蛋，攪勻，加少量鹽，也可根據個人口味加入少量蔬菜。3、燒熱高壓鍋不，放一點油塗在鍋底，倒入燕麥糊，煎熟。4、在煎好的燕麥餅上放適量番茄醬即可食用。
1、澱粉和水以一比三的比例攪拌均勻，加入一塊明礬(中途不用取出，直到最後澱粉水涮完，把餘下的明礬塊取出)。
2、準備兩個大盆，加入涼水。
3、片粉盤上刷上油防止粘。
4、炒鍋加水至百分之80%，燒開。
5、水燒開後雙手扶盤耳，舀開水進盤轉一圈，然後再倒入鍋中。
6、關小火，舀一勺澱粉水進盤，雙手扶盤耳左右轉動，讓澱粉水均勻的鋪滿整盤。
7、開中火，大約一分鐘後用筷子在表皮滑動，不會讓粉皮變形表示完全凝固。
8、用筷子沿著盤的邊緣轉動一圈，然後挑起粉皮迅速放入第一盆涼水中。
9、此時準備做第二張，重複第5至8步，在第二張放入盤中加熱時，可以把第一張切成1.5釐米寬的條。然後放入第二盆涼水中浸泡。重複以上步驟即可。
椰肉好吃的都是成熟的老椰子，我們在將它的殼開啟之後，可以直接用小刀刨出來吃。椰子肉除了直接吃之外，比較常見的食用方法還包括椰子糕、椰子八寶飯、椰子雞、椰香芒果冰淇淋等等。椰汁兒好喝的一般是嫩椰子，它的椰肉一般不會直接吃，吃起來口感不好。也可以用來蒸飯、炒菜、燉湯等。
海南名人丘浚在《南溟奇甸賦》中稱椰 ...
1、酸奶疙瘩一般都是直接嚼著吃，味道基本上就是酸、鹹、羶，也有的出品為了提高適口度，做成甜的。作為地方特產，就是一種特別的風味，能接受這種味道的人會覺得很好吃，如果不喜歡，也沒什麼，人的口味本來就是各有不同。
2、直接吃實在吃不慣，又不想浪費的話，還有另一種消耗的方法，就是做成奶茶。一個紅茶包煮開後， ...
1、白菜，在購買時最好是本地種的白菜，因為它們不用長途運輸，所以就不會用保鮮藥品，吃著也會放心很多哦。買回來的白菜清水浸泡十分鐘後洗淨備用。
2、鍋中水燒開後加入少許的食鹽，而後放入白菜焯水一分鐘後出水瀝乾備用。
3、鍋中熱油燒至六成熱時放入薑絲、蒜泥充分爆香。這樣可以增加蔬菜的香味。
4、放 ...
1、材料：新鮮椰子肉半個，冰糖300g，水375g。
2、椰子肉切片，可薄可厚，厚點有嚼頭，薄點會很脆。
3、在炒鍋里加水，把冰糖煮溶。
4、再加切好的椰子片入鍋中，和糖水一起炒，中火炒到水開始冒大泡泡，變稠；這時椰油也炒出來了，超級香。
5、最後看到鍋邊有糖析出，關小火不斷炒，直到椰片變 ...
1、椰子味甘、性溫、無毒，入胃、脾、大腸經； 椰子汁具有止消渴，益發令黑（需塗頭）、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效；可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
2、把椰汁喝完後，用刀劈開椰子。一定要好刀，否則很難劈開。椰子必須是老椰子。通常外皮有許多斑點、或不光潔 ...
如果食用的是即溶型含糖水果麥片會發胖的，現在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含熱量,同時減少了真正麥片的含量。這樣的麥片吃多了肯定會發胖。建議選購不新增其他任何成分的裸麥片,這種熱量很低,也不會上火。 ...
1、黑布林沙拉：把黑布林做成黑布林沙拉也是非常值得享用的，首先準備兩個黑布林和少量的杏仁片，以及少量的乾酪粉和酸奶，先把黑布林洗乾淨後切成片狀，再把準備的杏仁片和酸奶以及乾酪粉全部倒進去攪拌，攪拌均勻以後再將其放到冰箱中稍微冷藏一下，再將它取出來享用，黑布林沙拉我美味又營養。
2、黑布林是可以直接吃的 ...