1、用料：鮮雞蛋1個，清水300克，燕麥片一勺。
2、往小奶鍋加入300克水，燒至起泡，打入鮮雞蛋，蓋上蓋。水開之後掀開蓋子，加入麥片，用勺子輕輕攪拌。
3、三分鐘後關火，盛出鍋，糖心麥片荷包蛋就成了。
1、將大米，糯米，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時。
2、鍋中加水，倒入浸泡好的米。
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘。
4、出鍋即可食用。
1、燕麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個、細砂糖100克、葡萄乾適量、製作：先取1/2的鮮奶煮沸，衝入燕麥中拌勻備用
2、將剩餘的1/2鮮奶加熱至40℃時，再加入全蛋和細砂糖，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩二次，再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻
3、將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電飯鍋中蒸12分鐘即可
4、取出後放上葡萄乾即可
1、食材：燕麥片3大勺、可可粉2勺、燕麥片15g、奶粉2勺、石榴25g、葡萄乾10g、白糖1勺。
2、準備各材料，這是一個人的分量。
3、取一個小鍋，放入適量清水，約1.5碗，把燕麥片放水內煮。
4、可可粉與奶粉用兩匙冷開水開稀。
5、待麥片煮了6分鐘後加入可可奶粉糊。
6、煮透麥片後 ...
現代生活的快節奏，使人們的早餐變得更加快速。在家怎麼樣享用的到美味可口營養豐富的早餐呢？速溶燕麥片是不錯的選擇。下面就說說怎麼樣製作燕麥片早餐。
準備好速溶燕麥片一小包。速溶燕麥片都是經過了熟化處理的，不用我們再熬煮，很方便。中號的碗一個，湯勺一把。
把速溶燕麥片的外包裝撕開，全部倒進碗裡。
...
1、牛奶250ml，燕麥30—40g，糖少許。
2、將牛奶倒入鍋中，開火煮沸。
3、將準備好的燕麥放入鍋中，攪拌開。
4、小火煮1—2分鐘將燕麥煮開即可。如果喜歡喝煮的爛一點的燕麥，可以根據個人需求多煮一會。
5、將煮好的燕麥盛到碗中，一碗香噴噴的健康的燕麥牛奶就出爐了。如果自己喜歡還可以 ...
1、燕麥吃法：一般超市內出售的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了。如果要來點風味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，別煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的。待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片 ...
1、準備材料；鍋內放約500ml水，大火燒至水似開非開。
2、將100克生燕麥片撿去雜質洗淨，放入鍋中。
3、大火煮開，用小勺撇去浮沫，繼續熬煮約20分鐘左右。
4、煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火加入1袋牛奶。
5、香蕉去皮切成小丁或者是小片。將香蕉丁放入鍋中。
6、將葡萄乾用清水洗 ...
1、食材：麥片100克；瘦肉50克；雞蛋2個；鹽；油；醬油；糖。
2、瘦肉洗乾淨，剁成肉茸。
3、加入鹽、醬油、食用油、糖攪拌均勻，醃製片刻。
4、雞蛋嗑進碗中，打散備用。
5、麥片放入鍋中，加入適量清水。
6、蓋上鍋蓋，大火煮開，中途用勺子攪拌一下，以防粘底。
7、醃製好的肉茸中 ...
1、香蕉去皮後等分切成3段，香蕉很軟，去皮時易斷，香蕉的正確剝皮方法其實是從它的尾部開始剝，這樣剝的時候就不會因為用力過猛而導致香蕉斷裂啦，香蕉除了可以緩解便秘外，還可以緩和胃酸的刺激維護胃黏膜，並且每天吃兩根香蕉可以有效降低10%的血壓！
2、切好的香蕉裹上一層澱粉，記得要將它的每個面都包裹完全才行 ...