1、材料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。
2、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細絲狀。
3、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。
4、加入浸泡發漲後的西米煮熟即可。
5、此粥作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
1、食材：大米20克、小米40克、大棗2個、枸杞適量、水適量。
2、大米小米混合。
3、淘洗乾淨。
4、準備大棗和枸杞。
5、煮至8成熟下大棗。
6、放入枸杞。
7、再煮5分鐘關火，營養二米粥就做好了。
1、食材： 獼猴桃2個、火龍果1個、冰糖5g、澱粉10g。
2、火龍果切成厚一點的片狀，順勢把火龍果的皮給剝掉，再切成小方塊兒狀。
3、處理獼猴桃也是用同樣的方法，先切成片狀，再把皮剝掉，切成小塊兒。
4、水果切好之後，涼水入鍋。
5、加少許冰糖，煮10分鐘左右。
6、煮水果的同時，取10克的澱粉加50ml的清水攪拌均勻。
7、水果入鍋後煮10分鐘左右，倒入調好的澱粉水。
8、攪拌均勻，嘗下味道和口感，如果煮獼猴桃的水會變得有些酸，就需要加點冰糖把味道調得微甜；如果沒有水果羹的粘稠感，可以再加點水澱粉。
9、煮了之後的水果軟軟的，晾涼後就可以食用了。
1、材料：大米50克。
2、做法：將大米淘洗淨，放入烤箱中，經常翻弄烘烤至金黃色或放入炒鍋中小火炒至金黃色；將糊米放入鍋中加適量清水，熬煮至爛即可。
3、煳米粥的營養特點是富含糊精易消化，炭精在腸道中有吸附毒素作用。 ...
1、地瓜削皮在沖洗下，它含澱粉和糖很高，如果不沖洗馬上就氧化了。洗乾淨切成塊。
2、準備好雜糧米，淘洗乾淨備用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。
3、淘洗的米倒進鍋裡，加入適量的清水，開小火煮粥記得蓋鍋。小心不要離開。
4、煮開的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，還是小火煮10分鐘。蓋鍋蓋燜5分鐘 ...
1、先將粳米淘洗淨，用清水泡20分鐘；
2、然後洗去生薑外皮汙泥（不要去生薑皮），切成厚片（0.3釐米左右）；
3、粳米邊同泡粳米的水一同倒進砂缽鍋裡，酌情添水，放進生薑片蓋上蓋；
4、大火燒開後，轉中小火煮（蓋子留一絲縫，防粥外溢），直至米粒軟稠成粥樣即可。 ...
1、將剩米飯隔水蒸熱，或是放進微波爐加熱內加溫2分鐘。
2、套上膠手套，將白米飯揉成濃稠狀，隨後新增適量的木薯澱粉、白胡椒粉、花椒麵、食用鹽、調味品等，攪拌均勻。
3、將白米飯擀成片狀，隨後放進電冰箱內冷凍2個鐘頭。
4、取下白米飯，隨後切割成一小塊，鍋中加溫，煮至6-8分熱的情況下，放進白米 ...
1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，且攪動時會順著一個方面轉，熬出的粥酥、口感好。
2、煮大米粥時要先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出。
3、開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時，開始不停地攪動，一直持 ...
1、糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡實米10克，紅豆10克，綠豆10克，黃豆10克，黑豆5克，白扁豆5克，冰糖10顆。
2、將糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡實米10克，紅豆10克，綠豆10克，黃豆10克，黑豆5克，白扁豆5克清洗乾淨，放入蘇泊爾電氣高壓鍋中。
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1、食材：桃膠30克、皂角米30克、百合20克，紅糖適量。
2、把準備好的桃膠泡發。
3、接著把準備好的皂角米和百合泡發。
4、全部食材放入鍋中煮40分鐘，時間到後加入紅糖。
5、拌勻後盛出，這樣就已經完成了。 ...