牙齒黃了怎麼變白

　　1、小蘇打刷牙：刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。

　　2、多喝綠茶：綠茶中含有單寧酸的物質，可以防止細菌粘在牙齒上，從而防止牙齒變黃，還可以防口臭。多吃深綠色蔬菜。

　　方法一：買包酵母粉，在用牙膏刷完牙齒以後，再把酵母粉灑點在牙刷上，然後進行再次的刷牙，刷大概是1分鐘左右就可以，經常用酵母粉刷牙，可以幫助牙齒美白。

　　方法二：取點白醋，然後含一點在嘴裡，大概一會就吐掉，然後再正常的刷牙，白醋不但可以美白皮膚，還可以幫助美白牙齒，效果還是不錯的，但是不建議經常使用，白醋太酸，經常使用對牙齒不好。

　　方法三：買來白木瓜，然後洗乾淨把它切成片，然後每天沒事的時候用白木瓜在牙齒上來回的搓，每天兩到三次就可以，堅持一段時間後，可以看到可以讓牙齒有所變白。

　　早晚都刷牙是不想牙齒變黃的人每天都要做的，按時刷牙可以把每天牙齒上產生的異物給刷洗掉，不會讓異物進行堆積，不容易產生牙黃，而且每天早晚認真刷牙還能把牙黃的部位刷掉一些，有助於緩解牙黃。

　　刷牙的時候可以用鹽水進行漱口，然後在牙膏上撒一些食鹽，這樣以後再進行刷洗，每天進行這樣的方法，很快就能讓你的黃牙消失，讓你也自信起來。

　　還有一個方法也不錯，就是在刷牙的時候在牙膏上加點酵母粉，家裡一般都有這些東西，也是不錯的選擇，很方便，主要是非常的管用，建議牙黃的朋友可以試一試。