首先需要注意是不是刷牙的方式不對，正確的應該為輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一隻有時間完全風乾，從而減少細菌滋生的機率，這對牙齒的健康非常重要。
稍微嚴重一點的可到醫院洗洗牙，再配合嗽口水嗽口，平時注意口腔衛生，必要是可以吃點消炎藥。
如果幾天都不能好轉的話，考慮牙齦炎首先應該洗牙，去除牙結石及菌斑。如果有增生，就需要切除，然後再區域性上消炎藥物。刷牙要認真，方法要正確，飯後用溫淡鹽水漱口。可以酌情使用維生素C或者複合維生素B+抗生素（甲硝唑+螺旋黴素）。
首先需要注意是不是刷牙的方式不對，正確的應該為輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一隻有時間完全風乾，從而減少細菌滋生的機率，這對牙齒的健康非常重要。
稍微嚴重一點的可到醫院洗洗牙，再配合嗽口水嗽口，平時注意口腔衛生，必要是可以吃點消炎藥。
如果幾天都不能好轉的話，考慮牙齦炎首先應該洗牙，去除牙結石及菌斑。如果有增生，就需要切除，然後再區域性上消炎藥物。刷牙要認真，方法要正確，飯後用溫淡鹽水漱口。可以酌情使用維生素C或者複合維生素B+抗生素（甲硝唑+螺旋黴素）。
第一步：可以到醫院洗洗牙，再配合牙周上藥，然後做牙周手術治療和鬆動牙固定，平時要注意口腔衛生，多用鹽水嗽口，刷牙要刷乾淨，定期口腔預防洗一次牙齒。
第二步：問題不大一般需要清除區域性刺激性的因素，消除牙周病變的組織，拔掉鬆動和壞死嚴重的牙齒，固定輕微鬆動的牙齒，口服阿莫西林，甲硝唑，氧氟沙星片進行治療。
第三步：我們從刷牙，飲食，定期的牙周潔治著手，去改善牙周健康，看自已用的牙刷是不是刷毛過硬，刷牙是不是橫著用力刷的，平時多吃水果，定期去進行口腔檢查。
第四步：平時多吃蔬菜，葷素搭配，可選擇菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等含有維生素的食物，多喝水，多吃水果對潰瘍有幫助，禁忌辛辣的飲食，也不要老是吃膨化食品。
第五步：要補充膳食纖維，維生素，多吃水果，禁食辛辣油膩。其次可以服用複方維生素製劑，配合中藥玉女煎調理。同時要注意不要吃刺激性過大的食物。
第六步：平時在飲食中要多攝取維C和鈣的食物。適當補充維C和鈣的保健品可以穩定病情不會再嚴重下去。但是要徹底根治比較困難 ，注意口腔衛生。
瞭解原因。要說胃出血的治療方法，這個可不好說，因為引發胃出血有多種原因，其症狀也不一樣，不同的病因、不同的症狀，需要採用不同的方法。
常規療法。如一般胃出血只需要採用常規療法來處理就行了，而對大部分急性胃出血患者可採用非手術的方法予以治療。具體措施包括輸血、輸液、透過不同的途徑使用各類止血藥物。胃癌引起的出血和經上述治療措施仍不能控制的胃出血可考慮手術治療。
緊急救護。另外，如果情況緊急，則需要採用緊急救護。
注意飲食。當然，患者可一定要注意飲食。養成良好的生活習慣，少吃刺激性食物，不吸菸不喝酒。