牙齦萎縮的治療方法，牙齦萎縮平時多吃什麼好？

　　第一步：可以到醫院洗洗牙，再配合牙周上藥，然後做牙周手術治療和鬆動牙固定，平時要注意口腔衛生，多用鹽水嗽口，刷牙要刷乾淨，定期口腔預防洗一次牙齒。

　　第二步：問題不大一般需要清除區域性刺激性的因素，消除牙周病變的組織，拔掉鬆動和壞死嚴重的牙齒，固定輕微鬆動的牙齒，口服阿莫西林，甲硝唑，氧氟沙星片進行治療。

　　第三步：我們從刷牙，飲食，定期的牙周潔治著手，去改善牙周健康，看自已用的牙刷是不是刷毛過硬，刷牙是不是橫著用力刷的，平時多吃水果，定期去進行口腔檢查。

　　第四步：平時多吃蔬菜，葷素搭配，可選擇菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等含有維生素的食物，多喝水，多吃水果對潰瘍有幫助，禁忌辛辣的飲食，也不要老是吃膨化食品。

　　第五步：要補充膳食纖維，維生素，多吃水果，禁食辛辣油膩。其次可以服用複方維生素製劑，配合中藥玉女煎調理。同時要注意不要吃刺激性過大的食物。

　　第六步：平時在飲食中要多攝取維C和鈣的食物。適當補充維C和鈣的保健品可以穩定病情不會再嚴重下去。但是要徹底根治比較困難 ，注意口腔衛生。

　　杏仁雪梨湯 材料：杏仁、雪梨、冰糖做法：把雪梨削皮切成一塊塊的，然後和杏仁、冰糖一起放到鍋裡煮一個小時就可以了，一天喝一次。功效：杏仁雪梨湯驅燥潤肺、化痰利水。適合咳嗽多痰的人,特別適合用於秋季調理。此湯清甜滋潤不油膩,適合乾燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。

　　魚腥草豬肺湯 材料：魚腥草、豬肺、紅棗做法：先將豬肺用清水反覆漂洗，再切成一塊塊的和魚腥草、紅棗放到鍋裡用中火煮到湯色泛白就可以了，一天喝一次，堅持數天。功效：具有清熱解毒、祛痰化溼、潤肺順氣的功效。

　　馬鞭草綠豆蜜飲 材料：馬邊草、綠豆、蜂蜜做法：將綠豆和 馬鞭草洗乾淨，在用線把馬鞭草紮成一團，放到鍋裡和綠豆一起煮至綠豆酥爛時離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆,每日1劑,分2次服,連服數日。功效：鞭草具有清熱解毒，活血通經，利水消腫，截瘧的功效，可以抗炎止痛，鎮咳。

　　多喝茶 茶具有多種功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰等。平時應該多喝茶，特別是濃茶。可以喝蒲公英根茶、羅漢果茶等。

　　清潔指甲內外側，使甲面內外保持無異物、乾燥，可使用UV燈烘乾。

　　用打磨儀打磨指甲表面，使指甲表面保持平滑、無凸凹

　　甲面清潔，用清潔劑清潔甲面

　　根據腳趾甲寬度選取合適的正甲貼

　　打磨正甲貼其中一面，從一端打磨至另一端，使正甲貼表面相對粗糙，更容易吸附膠水

　　清潔正甲貼表面

　　用UV燈乾燥指甲1分鐘

　　在兩側甲溝墊入棉條，避免貼上時膠水流入甲溝

　　將專用膠水塗抹在正甲貼一端

　　將塗上膠水一端的正甲貼固定在欲貼位置，用固定棒按壓10秒使其牢固

　　塗抹專用膠水至正甲貼另一端內側

　　藉助於固定棒固定正甲貼另一端

　　塗抹催化劑至正甲貼邊緣，加速膠水固化牢固度

　　根據指甲軟硬度確定是否用打磨儀適度打磨正甲貼，調整正甲貼力度

　　指甲清潔及消毒