牛奶加蜂蜜面膜作用

　　牛奶加蜂蜜面膜可以改善肌膚營養狀況，促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚抗菌力和活力，減少色素的沉澱，從而有效的起到防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩的作用。

　　首先，牛奶含鉀多。“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。人體對於金屬元素的吸收率是十分低的。主要都是於早上剛睡醒的時候吃早餐吸收。這是為什麼很多孩子早餐一般都要喝牛奶。而且牛奶中的水分不易散失。

　　其次，蜂蜜乃鎂的“富礦”。“鎂”能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。重點是蜜蜂含糖高，也就是富能量物質，能促進新陳代謝，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。

　　最後，牛奶加蜜蜂的功效更是巧妙。牛奶中主要是含有一些鈣質以及蛋白質，蜂蜜含有豐富的維生素以及礦物質，兩者一起飲用是可以起到互補的作用，可以補充蛋白質，促進紅細胞生成等作用。對於這個，女生們可是美容神奇。

　　首先：蜂蜜和牛奶是可以一起喝的。蜂蜜與牛奶搭配，可起到營養互補的效果。蜂蜜富含單糖，熱能比較高，能直接被人體所吸收;牛奶雖然營養價值高，但熱能低，不足以維持人體的正常生命活動。因此，牛奶加蜂蜜，人體不但能吸收足夠的熱能，還可更全面地補充營養。

　　其次：牛奶和蜂蜜都含有豐富的鐵質，可有效提高紅血球和血紅蛋白的數目，從而起到改善貧血症狀的作用。

　　最後：貧血患者可選擇色澤較深的蜂蜜食用，因為色澤越深，含有的礦物質就越多。而且，在日常生活中，人們採用蜂蜜和牛奶同喝的方法，還會對自身所患有的習慣性便秘起到治療作用。