材料：雪燕、桃膠、牛奶、冰糖各適量。
步驟：
1、取適量雪燕泡發20小時，桃膠若干顆，泡發20小時；
2、泡發後將雪燕、桃膠放入燉鍋，加入適量牛奶、冰糖；
3、小火慢燉，定40分鐘；
4、40分鐘後，關火，裝碗即可。
注意：雪燕不能燉超過一小時，會化作水。
材料：雪燕3克、牛奶150克、木瓜70克、冰糖適量、蜂蜜適量。
步驟：
1、雪燕泡發倍數為30至50倍。用熱水泡發，清水沖洗幾遍後，用鑷子揀出樹皮等雜質，留好待用。
2、木果削皮後去心後，切成塊狀，不要太小。
3、取牛奶150克，置於燉盅內，使用鮮牛奶更好。
4、將牛奶、木果、雪燕以及冰糖置於燉盅內，鍋內上水，隔水，小火燉30至40分鐘。
5、燉好之後，用抹布或者夾子夾出，加點蜂蜜，就可以食用。
1、材料：雪燕5克、牛奶250ml、冰糖適量。
2、雪燕放碗裡用冷水泡12-24小時，它會發得比原來大30到50倍。
3、泡好的雪燕成透明絲條狀，用冷水反覆洗，除去雜質。
4、燉盅裡放入泡好的雪燕，加入一盒250ml，加入適量冰糖。入燉盅燉2小時即可。如果沒有燉盅，乾淨的雪燕加冰糖牛奶用碗裝好，鍋內開水燒開，上鍋蒸20-30分鐘。
根據儲存環境而定。桃膠和雪燕中含有較多的糖類物質，很容易滋生細菌，出現變質的情況。因此在生活中，在常溫下最多隻能儲存5~6個小時，如果放在冰箱中儲存，最多可以儲存12個小時。所以最好在桃膠煮好後立即食用，不要放置太長時間。
桃花淚，就是桃膠，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。廣義上講，杏 ...
1、準備好雪燕
2、用清水浸泡起碼24個小時，期間要換水4-5次
3、雪燕充分浸發後，挑出雜質，瀝乾水分，
4、燉鍋內加入冰糖，加入雪燕
5、加入適量溫開水
6、放入燉鍋內，設定燉湯模式，時間一個小時
7、準備好木瓜，去皮，起肉，切粒
8、燉至30分鐘時放入木瓜繼續燉至好。
...
1、保溼效果。D-半乳糖醛酸，是不是看到這個化學名字覺得非常陌生呢?其實它還有另外一個通俗的名字叫做玻尿酸，是不是覺得很熟悉呢。玻尿酸是一種非常好的保溼成分，很多高檔的護膚品甚至化妝品裡面都有新增玻尿酸成分。它可以幫助我們的皮膚不收到外界的刺激，從而更好的儲存住皮膚的水分，讓皮膚更加水潤有彈性。
2、 ...
1、桃膠、皂角米洗淨後泡發24小時，銀耳、蓮子提前浸泡兩小時（新鮮銀耳和湘蓮無需泡發）。
2、鍋內倒水，將桃膠、皂角米、紅棗、蓮子、銀耳（新鮮的銀耳和湘蓮可以後放）倒入鍋中。
3、大火熬製鍋內水變少，加入牛奶。
4、大火燒滾後，小火慢燉半小時後，加入新鮮銀耳和湘蓮，繼續燉15-20分鐘。（如果 ...
食用功效：桃膠富含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效；雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-巖藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖，具有能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高滋補功效；二者搭配組合，具有調和人體臟腑功能、美顏護膚、補充膠原蛋白的功效。 ...
雪燕是很常見的食材，多用於煲湯中，和桃膠、紅枸杞等養生食材一起煲出美容養顏的湯。那麼，雪燕用開水燉還是冷水燉？雪燕怎麼看是不是燉好了？一起來看看小編帶來的介紹吧！
雪燕用開水燉還是冷水燉
建議用冷水燉。
在燉雪燕時，冷水燉和熱水燉都是可以的，不過最好是直接用冷水燉煮，先開大火將水燒沸後轉小火慢 ...
1、建議分開泡。
2、由於桃膠和雪燕不是同一物種，所需要泡發成功的樣子和時間都有所區別，一般情況下，桃膠泡發到10-20倍左右即為泡好，而雪燕需要泡發到30-50倍，所需要的時間更長一些，將其放置在一起泡，容易影響判斷，因此桃膠和雪燕建議分開浸泡。 ...