牛奶燕麥粥的做法

　　1、食材 紅豆80g，糯米160g， 即食燕麥片50g， 純牛奶250ml，冰糖適量

　　2、準備好食材。紅豆洗淨，放入砂鍋，燒開後轉小火30分鐘左右至紅豆軟爛。

　　3、糯米洗淨放入鍋中，加入足量的水，燒開後轉小火10分鐘左右。

　　4、把燒好的紅豆連帶紅豆水一起倒入粥鍋中。 燒開後，轉小火7-8分鐘，再加入即食燕麥片。

　　5、稍微煮一下，就可以倒入牛奶。再次煮開後，放入一小把冰糖，就可以上桌了。

　　6、醇香的牛奶，絲滑的燕麥，酥軟的紅豆，真真好滋味啊！

　　1、首先將我們所需要的食材全部準備好，準備好之後我們將燕麥、大米以及葡萄乾清洗乾淨，放在旁邊備用。

　　2、準備一口乾淨的鍋，在鍋中倒入大概2袋左右的牛奶和適量的白開水，開小火進行慢慢的加熱。

　　3、待鍋中的牛奶變的微微熱的時候，往鍋中倒入清洗好的燕麥以及大米，繼續開小火加熱，在加熱的過程中要進行不斷的攪拌，在攪拌的過程中如果鍋中出現泡沫並且浮上來的情況，就在鍋中加入少許的冷水，這樣泡沫就會下去。

　　4、一直開中小火慢煮，直到鍋中的牛奶煮開，煮開之後在鍋中加入適量的葡萄乾，改小火微微的瞞煮5分鐘，時間到了加入適量的白砂糖攪拌均勻後即可關火出鍋，這樣美味的牛奶燕麥粥就做好了，一頓營養的早餐粥就這麼簡單就完成了。

　　1、主料：

　　燕麥米100g、蕎麥米50g、薏米50g、糯米100g。

　　2、輔料：

　　椰奶500g、白糖10g。

　　3、步驟：

　　（1）鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘。

　　（2）在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40分鐘，待湯汁變稠加入白糖根據自己喜甜加入，在加入椰汁。

　　（3）鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘，在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40分鐘，待湯汁變稠加入白糖根據自己喜甜加入，在加入椰汁。