地瓜和牛奶可以一起吃。一方面地瓜味甘，性平，牛奶也味甘、性平，兩者搭配在性味上不衝突；另一方面地瓜含有較高的澱粉、纖維素、胡蘿蔔素、鉀元素等營養成分，而牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A、鋅、鐵等營養成分，兩者同食在成分上也不相剋。
牛奶與香蕉能一起吃，牛奶和香蕉都是營養價值豐富的食物。
牛奶能夠補充人體所需的鈣質，還是提供優質蛋白質的最佳食物來源，香蕉的營養價值也非常高，可以提供多種豐富的維生素和礦物質，並且香蕉含有的糖類還可以為身體提供充足的能量，因而牛奶和香蕉是可以同時吃的，牛奶和香蕉一起吃並不會引起腹瀉，相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配，香蕉和牛奶搭配對治療便秘有非常好的效果。
地瓜跟苦瓜不可以一起吃，你不要看地瓜和苦瓜營養價值都很豐富，但是我們都知道地瓜裡的膳食纖維特別多，而且它還會吸附你腸道內的營養成分還有你的代謝垃圾，然後就是因為這樣它就會加重你的腸道蠕動，這樣對身體是很不好的，所以是不建議你把地瓜和苦瓜加在一起吃的。
可以的，有一道菜叫牛奶地瓜糖水，是一道美食，主要食材是地瓜和牛奶。
組成人體蛋白質的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種，比成人多的是組氨酸），這些氨基酸稱為必需氨基酸。
我們進食的蛋白質中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質便是全蛋白。
紅 ...
橘子和牛奶不能一起吃的說法流傳甚廣，最近一個男孩吃完砂糖橘喝酸奶的住進醫院的新聞也引起討論，那麼，橘子與牛奶真的不能一起吃嗎？為啥會有這種說法？下面小編就帶來介紹。
橘子與牛奶真的不能一起吃嗎
近日，男童吃完沙糖桔喝酸奶住進醫院的新聞引起熱議，那橘子與牛奶可以一起吃嗎?其實，當橘子和牛奶混合後，會 ...
能。因為牛奶含有豐富的鈣，還含有一定量的優質蛋白。雞蛋中優質蛋白含量也很高，同時雞蛋中還含有人體一些必需的礦物質，把兩者搭配一起吃很常見，也非常有營養。
牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質和少量的維生素和礦物質，吃的時候應該同時搭配一些有熱量的食物，避免蛋白質被用作能量代謝掉而沒有被吸收，如饅頭、麵包，使蛋 ...
1、紅薯和牛奶的搭配只要是適量的，對於沒有胃腸道疾病的患者是可以一起吃的。
2、紅薯是一種粗纖維食品，含有豐富的礦物質，裡面也含有大量的維生素，還有很多的膳食纖維，是一種半完全蛋白食物。而牛奶含有比較豐富的蛋白質，是一種完全蛋白的食物。牛奶和紅薯兩種食物搭配在一起，其實是可以優勢互補，可以互相補充營養 ...
黑芝麻與梨能一起吃，兩者在一起吃不會起衝突反應，同時更好的增加營養攝入。
芝麻，又名脂麻、胡麻(學名:Sesamumindicum)，是胡麻的籽種，一年生直立草本植物，高60-150釐米。它遍佈世界上的熱帶地區以及部分溫帶地區。芝麻是中國主要油料作物之一，具有較高的應用價值。它的種子含油量高達55%。 ...
大閘蟹和地瓜可以一起吃，二者衝突不大，螃蟹性寒，有理胃消食。紅薯又稱為地瓜，性平味甘，可以治胃痛，其中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。但是螃蟹是大寒的食物，要適量。 ...
1、可以一起吃。藕是有大量澱粉，木耳都是菌類，所以可以食用（涼拌或素炒），營養都很好。
2、取1節藕，清洗乾淨後，削去藕的外皮，放在盤中。
3、取1把幹木耳，泡在水中。
4、等幹木耳泡開後，去除木耳的根部，清洗乾淨後，放在盤中。
5、把藕切成薄片，放在裝有木耳的盤中。
6、洗鍋，點火， ...