牛油果的果核除了可以食用，還能種植成為盆栽，觀賞性也很不錯。以下為種植方法，可供參考：
種植方法：
1、吃完牛油果後，取出果核將其清洗乾淨。
2、把果核比較圓潤的地方朝下，輕輕地插入3-5根牙籤。
3、在水杯中裝滿水，把果核放在杯子上。
4、然後將其放置在有亮光的地方，並且每天換水。
5、等待一段時間後，它就能發芽，等發芽後把牙籤拔出來，就能移植到土壤中了。
1、原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。
2、做法：
（1）土司掰小塊，用微波爐轉幾十秒至硬脆，蘋果切小丁，番茄幹撕小片。
（2）番茄幹。番茄切小片，去籽後用烤箱烤乾放入橄欖油儲存的產品，歐洲用來拌沙拉提味，很香，很好吃。
（3）鮮奶油少許，黑胡椒少許，鹽，糖少許，拌沙拉做成調味料。
（4）最後把牛油果剖開，填入沙拉，吃的時候挖出果肉一起，非常美味。
1、切半顆洋蔥，稍微用開水燙一下，去掉辛辣味。然後切半顆檸檬，一小撮西芹，把聖女果對半切。
2、準備一個小碗，放入檸檬汁，鹽，胡椒粉和西芹攪拌少許橄欖油，這樣沙拉的醬汁就完成了。
3、將切好的牛油果，聖女果和洋蔥放入沙拉盤內，再倒入醬汁攪拌。 這樣美味簡單的沙拉就完成啦。
1、寶媽在給寶寶製作牛油果輔食的時候，可以將牛油果和蘋果全都搗碎成泥，然後融合在一起，做成蘋果牛油果泥給寶寶吃。寶寶的消化系統不是特別好，將牛油果製作出果泥更容易讓寶寶吸收，而且和蘋果融合在一起，還有著豐富的營養價值，很多的寶寶都比較喜歡吃。
2、牛油果是一個熱帶的水果，其美味讓很多的人都難以忘懷。寶 ...
牛油果核的營養價值：
1、補充能量
牛油果核中含有較高的油脂成分，食用可補充人體所需的能量，維持精神活力狀態，緩解疲勞，而且牛油果中的糖分較少，吃後不用擔心升高血糖。
2、美容養顏
牛油果核中富含抗氧化物質，能抵抗自由基對人體造成的傷害，有效延緩皮膚衰老，是常用於美容產品中的物質。
3 ...
促進排便：牛油果的果核中富含膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃的蠕動，有利於食物消化，適量食用可以促進排便。
美容養顏：牛油果中含有多種維生素、微量元素，還含有豐富的抗氧化成分，有清除自由基的作用，能抗氧化、抗衰老，經常食用能淡化色斑、預防皺紋，使皮膚更加白皙細膩。
牛油果一天最多吃幾個：一天吃1個即可 ...
1、牛油果核比較堅硬，在種植前必須經過處理，處理後種子發芽了在進行栽種，栽種時將上部三分之一的位置露出來，之後放在有散射光的環境下，且溫度保持在16到27度之間。
2、還要注意經常澆水，保持土壤稍微溼潤，這樣才利於它的成活。 ...
1、牛油果核比較堅硬，在種植前必須經過處理，處理後種子發芽了在進行栽種，栽種時將上部三分之一的位置露出來，之後放在有散射光的環境下，且溫度保持在16到27度之間。
2、還要注意經常澆水，保持土壤稍微溼潤，這樣才利於它的成活。 ...
材料:白糖適量、牛油果適量、蜂蜜適量、冰塊適量、鮮奶油適量、瓶裝礦泉水適量
做法:
1、取成熟的牛油果，對切兩半挖去果仁不用，用小湯勺挖出果肉待用；
2、取攪拌器放入牛油果肉，再加入白糖和蜂蜜，少許奶油和適量的瓶裝礦泉水，打碎攪拌均勻即可；
3、取玻璃杯，把打好的果汁倒入杯中，加幾粒冰塊即 ...
牛油果白米粥製作步驟：
1、將準備拿來做粥的白米和牛油果洗淨，備用。
2、先將白米放入鍋中，加適量水，將米煮制八成熟。
3、放入被切成塊的乾淨的牛油果，將牛油果煮透。
4、大火煮制幾分鐘，煮好後蓋上鍋蓋，燜制幾分鐘即可。 ...