牛肉燉山藥功效和作用

　　1、補充營養。山藥中含有豐富的優質蛋白質、維生素，以及多種微量元素，而牛肉是肉類食物，含有蛋白質等多種營養物質，同吃可以互補營養，因此可以為人體提供不同的營養。

　　2、增強免疫力。牛肉含有豐富的蛋白質，其中氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，而山藥中含有不少蛋白質及礦物質，經常吃些山藥和牛肉，有利於提高自身免疫機能力，抵抗疾病，強身健體。

　　3、健脾養胃。山藥和牛肉入脾、胃經，味甘，因此具有一定的保健脾胃的作用，經常長期適量食用會有較好的健脾養胃作用。

　　1、補充營養。山藥中含有豐富的優質蛋白質、維生素，以及多種微量元素，而牛肉是肉類食物，含有蛋白質等多種營養物質，同吃可以互補營養，因此可以為人體提供不同的營養。

　　2、增強免疫力。牛肉含有豐富的蛋白質，其中氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，而山藥中含有不少蛋白質及礦物質，經常吃些山藥和牛肉，有利於提高自身免疫機能力，抵抗疾病，強身健體。

　　3、健脾養胃。山藥和牛肉入脾、胃經，味甘，因此具有一定的保健脾胃的作用，經常長期適量食用會有較好的健脾養胃作用。

　　甲魚鴿子湯的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高階滋補佳品，富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外，龜甲富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素，更有益氣補血、清熱解毒、生津止渴、生機活力、提高記憶力，養顏美容，皮膚潔白細嫩等功效。