狗狗吃的紫薯粉怎麼做

　　用紫薯粉做的美食有：麵條、饅頭、米糕、麵包、蛋糕、冰皮月餅等食物。紫薯因其色澤漂亮，硒、鐵、青花素、纖維等礦物質維生素含量豐富，而成為大眾喜歡食的粗食。

　　紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Lam），屬旋花科番薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一個特殊品種型別，兼有糧食物、經濟作物和藥用作物的特點，除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品、醫藥、化工、輕工、紡織等工業的重要原料。

　　1、一個紫薯去皮、洗淨、切塊，放入鍋中蒸至軟爛。

　　2、三四個鵪鶉蛋可以同時在鍋裡煮。

　　5、取出紫薯和鵪鶉蛋，將紫薯搗碎成泥。

　　6、鵪鶉蛋去皮扒出蛋黃，用勺子壓成泥。

　　7、將紫薯泥和蛋黃泥中加入適量奶粉混合製成糊狀物，就可以喂寶寶了。

　　8、注意寶寶7個月以上才能吃紫薯。

　　1、控制量：100—200克 食用任何食物都不宜多吃，就算吃的是熱量很低的水果、青菜，吃太多的話，不僅腸胃難受，還可能會發胖，因此吃紫薯減肥的話，大約一次性吃100—200克即可。

　　2、清淡烹飪：水煮或蒸 若是打算吃紫薯減肥的話，烹飪方式也非常關鍵，不建議油炸、放蜜糖或芝士烤制等烹飪，這樣不僅會降低紫薯的營養價值，食用熱量也會增加，吃了反而會長胖。

　　3、搭配一些蔬果和蛋白質 紫薯味道甘甜，但口感乾粉，無論是什麼烹飪方法，食用後都較為哽咽，建議搭配一些蔬果、富含蛋白質的，或者水分充足的食物一起吃，這樣不僅營養搭配更全面，還更美味同時方便下嚥，推薦紫薯和西紅柿、黃瓜、木瓜、哈密瓜、梨子、白菜、西蘭花、豆漿、豆腐腦等。